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Alimentos que, na verdade, estão te deixando mais cansada

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Salada pode parecer 100% saudável, mas uma salada com lotes de alface pode também te deixar cansada. Aparentemente, a alface tem um efeito no nosso cérebro que se assemelha aos causados por opióides. Não é brincadeira. Então, talvez suas saladas precisem de outros verdes, como espinafre.