Receitas light: truques gourmet para receitas leves

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Astúcias para deixar suas receitas light deliciosas! - Receitas light: truques gourmet para receitas leves
Astúcias para deixar suas receitas light deliciosas!

É possível comer leve e saudável sem eliminar tudo o que é gostoso do cardápio. Essa, afinal, é a chave para o famoso equilíbrio alimentar, que vai ajudá-la a emagrecer e a manter o novo peso por mais tempo.

Você enlouquece por aperitivos? Não resiste a um bom molho? Acha o gosto de todos os legumes sem graça? E não consegue abrir mão da sobremesa? Sem problemas, a maioria das mulheres têm as mesmas necessidades.

Por isso, o taofeminino selecionou alguns truques para deixar suas receitas mais leves e menos calóricas. O grande segredo: substituir ingredientes. Uma solução simples e bem lógica, que permite cozinhar qualquer receita.

Aprenda a trocar maionese, óleo e manteiga, que estão na lista negra das dietas, por ingredientes mais light. Sem, no entanto, tirar o sabor do prato e o prazer em degustá-lo.

Confira!

 




 
  

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Publicado pela redação Lifestyle
em 01/08/2013
Nota:4/5 
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