10 dicas para emagrecer sem dieta
  
Emagrecer sem dieta: plantas para lutar contra a celulite
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Emagrecer sem dieta: plantas para lutar contra a celulite


Podemos buscar na natureza tudo o que precisamos.
Desde os tempos mais remotos, a utilização das plantas é comum pelos seus diversos benefícios medicinais. Inclusive, elas podem ser poderosas aliadas contra os quilinhos extras! Não todas, evidentemente, mas algumas são consideradas de fato emagrecedoras:

- A casca de laranja amarga permite acelerar o efeito de saciedade e estimular a digestão.
- O fucus, uma alga marinha reconhecida pela ação aceleradora no metabolismo, incentiva o corpo a usar as reservas de gordura armazenadas para suprir suas necessidades.
- As folhas de ginkgo biloba têm várias propriedades, mas, particularmente, suas capacidades antioxidantes e vasodilatadoras são excelentes aliadas contra a celulite.
- Os grãos de erva-doce são benéficos contra os problemas de digestão, dores estomacais, sensação de inchaço.
- Ascophyllum nodosum: mais uma alga! Esta limita a assimilação lipídica no intestino. Caso exagere na alimentação, como num jantar festivo, por exemplo, ela pode ajudar a moderar o armazenamento de gordura.
 
Você pode encontrar essas plantas também em forma de suplementos alimentares, em pó ou cápsulas, disponíveis nas farmácias ou lojas de produtos naturais, mas respeite as doses indicadas.


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Publicado pela redação Bem-Estar
em 02/09/2013
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