Crononutrição: perca peso comendo de tudo!

Dieta da crononutrição: menu de terça-feira

 

 - Dieta da crononutrição: menu de terça-feira
Sugestão de menu para a dieta da crononutrição.

Café da manhã
- 2 sanduíches de presunto e queijo
- Bebida quente sem açúcar

Almoço
- Sauté de porco (lombo) ao curry
- Batatas fritas 

Lanche da tarde
- 200ml de suco de frutas
- 55g de avelãs
- 1 copo de compota de maçã

Jantar
- Prato de frutos do mar (sem pão)
- Salada verde

 




  
  


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Publicado pela redação Bem-Estar
em 01/09/2013
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