Crononutrição: perca peso comendo de tudo!

Dieta de crononutrição: menu de quarta-feira

 

 - Dieta de crononutrição: menu de quarta-feira
Sugestão de menu para a dieta da crononutrição.

Café da manhã
- 2 ovos
- 2 fatias de bacon
- 4 fatias de pão integral com manteiga
- Bebida quente sem açúcar

Almoço
- Acém grelhado
- Purê de batata com azeite de oliva extravirgem

Lanche da tarde
- 200ml de suco de frutas
- 55g de amêndoas
- 6 tâmaras

Jantar
- Costelinhas de cordeiro grelhadas
- Tomate recheado com ervas




  
  


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Publicado pela redação Bem-Estar
em 01/09/2013
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