Crononutrição: perca peso comendo de tudo!

Dieta da crononutrição: menu de quinta-feira

 

 - Dieta da crononutrição: menu de quinta-feira
Sugestão de menu para a dieta da crononutrição.

Café da manhã
- 100g de quejo maturado
- 70g de pão caseiro
- 20g de manteiga
- Uma bebida quente sem açúcar

Almoço
- Costeleta de porco ou lombo ou filé mignon ao molho pesto
- Arroz pilaf

Lanche da tarde
- 200ml de suco de frutas
- 100g de frutas secas (amêndoa, avelã e uva passa)

Jantar
- Peixe sole grelhado, temperado com limão e sal
- Fondue de alho-poró




  
  


Vídeo: 5 truques para tirar foto como uma profissional

  • 5 truques para tirar foto como uma profissional
  • Dicas para o dia a dia: amarrando os sapatos em 2 segundos

Publicado pela redação Bem-Estar
em 01/09/2013
Dê uma nota para esta página: 

Leia também
7 motivos para alongar-se de manhã#Instafitness! Perfis gringos para seguir e se inspirar
Como Marilyn Monroe e outras estrelas mantinham a forma?Você faz o make no transporte público? Então, vai se identificar com essas 11 situações
Últimas notícias 28/05/2017
Notícias Bem-Estar
Vídeos
O que é psoríase?
10 lanchinhos que parecem saudáveis mas não são
O que você precisa saber sobre mamoplastia de aumento
Os benefícios da dieta anti-inflamatória
Todas as notícias Bem-Estar
Uma nova técnica de ioga que enrijece os músculos abdominais
Todos os vídeos de Bem-Estar
 

Fique por dentro

...Assine nossa newsletter
Receba as últimas notícias de taofeminino.com.br por e-mail
  OK
Confira nossa página no…