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Como superar uma separação dolorosa e melhorar

 

 - Como superar uma separação dolorosa e melhorar

> Desabafe
Nesse período, é essencial ficar rodeada de pessoas queridas, para quem você deve se esforçar para desabafar tudo o que está sentindo (para os mais próximos e confiáveis, é claro). “Os seus amigos podem ter uma outra interpretação sobre o seu relacionamento, evitando que você continue a tratar o ex como um mito, um deus perfeito”, explica Patricia Delahaie. “Os conselhos nos ajudam a entrar para o mundo real.”

> Exteriorize sua dor
Queimar cartas, apagar mensagens, rasgar fotos… “Por que fazer isso se apenas aumenta a dor?”. Nós temos o direito de sofrer e de mostrar que não estamos bem. Chorar permite expressar a imensidão da dor e aliviar a alma.

 




  
  

Publicado pela redação Comportamento
em 01/09/2013
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