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Dicas e segredos para ter belas pernas

 

 - Dicas e segredos para ter belas pernas
Assim como a barriga e o bumbum, as pernas estão sujeitas às variações hormonais. As coxas, os joelhos e as panturrilhas constituem alguns dos pontos principais de acúmulo da celulite, sobretudo nas mulheres de morfologia ganoide – o famoso corpo de violão ou pêra.

É também a parte da anatomia que mais sofre e apresenta problemas circulatórios. Pernas pesadas e retenção de água são o infortúnio de muitas de nós. De quebra, chegam acompanhadas de dores, inchaços antiestéticos e varizes.

Abrigando numerosos músculos do topo da coxa ao pé, em caso de falta de atividade física, eles relaxam e permitem a instalação de gorduras, por isso, as pernas devem estar em movimento regularmente.

Para conseguir pernas bonitas, não há segredo: é preciso trabalhá-las e realizar todos os cuidados adequados para uma boa circulação.
 




  
  

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Publicado pela redação Bem-Estar
em 01/09/2013
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