Objetivo: barriga chapada!
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Como perder a barriga?

 

 - Como perder a barriga?
Localizado no centro do organismo, o abdômen é uma zona complexa. Aquela barriguinha inconveniente pode ser explicada pelos seguintes motivos:

- Presença de ar ou gás.
Na parte superior, é devido ao ar engolido enquanto comemos, ingerimos bebidas gasosas ou mascamos chiclete...
Na parte inferior, a causa é a fermentação provocada pela má digestão de certos alimentos.

- Acúmulo de gordura.
Os pneuzinhos aparecem por conta de uma alimentação com muito açúcar ou pela falta de exercício físico.

- Falta de tonicidade.
Sem exercícios abdominais, a barriga fica flácida e a gordura se instala. Sobretudo, quando não cuidamos da postura.




  
  

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Publicado pela redação Bem-Estar
em 02/09/2013
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