Alimentação na gravidez: como manter a forma?
  
Desenvolvimento da gravidez: evolução do peso na gravidez

Desenvolvimento da gravidez: evolução do peso na gravidez


Para uma mulher grávida, moderadamente ativa, as necessidades calóricas são as seguintes:

- 2.000 calorias durante o primeiro trimestre
- 2.100 calorias durante o segundo trimestre
- 2.250 calorias
durante o terceiro semestre

Considerar seu peso, altura e hábitos alimentares ajudará a determinar esses valores. Geralmente, um aumento de 9 a 12 quilos no final da gravidez é considerado normal.
 


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Publicado pela redação Maternidade
em 01/09/2013
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