Conheça exercícios de yoga facial para deixar a pele do rosto mais firme
  
Yoga facial: rosto mais firme, sem rugas e manchas
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Yoga facial: rosto mais firme, sem rugas e manchas


Para resultados mais duradouros com a yoga facial: otimize o seu fôlego. Respirar é automático e involuntário, mas é possível melhorar o fluxo de entrada e saída do ar com consciência corporal. 
 
Cada respiração deve ser lenta, profunda e ritmada. Quem pratica yoga sabe que respirar profundamente ajuda o corpo a se conectar com as emoções e a oxigenar todo o organismo com mais eficiência. Isso ajuda a eliminar toxinas, a reduzir a ansiedade e o excesso de stress o que, em outras palavras, retarda o envelhecimento e deixa a sua pele linda. Yes!

© Getty


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Publicado pela
em 09/12/2014
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