Como engravidar rápido: 12 dicas para engravidar
  
Peso adequado
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Peso adequado


Estar acima ou abaixo do peso pode reduzir significamente suas chances de engravidar.
 
O ideal é ter um IMC (índice de massa corporal) entre 20-25. Se você está acima ou abaixo deste número pode ser que demore um pouco mais para engravidar.
 
Estar acima do peso também aumenta a chance de hipertensão arterial e diabetes durante a gravidez - a famosa diabetes gestacional que a gente fala sobre aqui e pode contribuir para complicações para você e seu futuro bebê.
 
Visite seu médico e verifique se o seu peso pode ser um obstáculo para engravidar, você pode descobrir que precisa ganhar ou perder peso para maximizar suas chances de concepção.
 
Evite sair da dieta ou passar fome - não importa o quão rápido você quer engravidar, perder peso leva tempo e o processo precisa ser feito de forma saudável. A longo prazo, tudo vai valer a pena - e você de quebra vai ser uma mamãe mais saudável!


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Publicado pela
em 27/11/2013
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