As incríveis propriedades do gengibre
  
As incríveis propriedades do gengibre

As incríveis propriedades do gengibre


1. É gripe? Tome chá de gengibre
Utilizado há milênios pelos orientais para combater os sintomas de resfriados e gripes, o gengibre pode ser considerado um verdadeiro remédio natural. “Enquanto age como antisséptico e antioxidante, reduz a inflamação das mucosas e descongestiona as vias respiratórias”, explica a nutricionista inglesa Lovisa Nilsson. E tem mais: a raiz do gengibre tem ativos anti-histamínicos, ou seja, ajuda a controlar as alergias.

2. Superdigestão: ativar!
Um jeito de aliviar o desconforto causado pela má-digestão é apostar nas propriedades do gengibre. Ele ajuda a acabar com dores de estômago, incentiva a produção de suco gástrico e estimula o metabolismo a eliminar o excesso de gases. Vai um chazinho aí?

☛ Receitinha básica & poderosa de chá de gengibre
Corte cerca de 2 centímetros de gengibre em fatias finas e ferva as rodelinhas em água por cerca de 10 minutos. Se quiser, acrescente limão e adoce com mel.


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Publicado pela
em 27/01/2015
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