Como parar de fumar sem engordar
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Pare agora de fumar: faça um balanço

 

 - Pare agora de fumar: faça um balanço

Você já decidiu e está motivada: vai parar de fumar! Muito bem. Mas faça um balanço antes de cortar repentinamente o tabaco. Esta etapa é indispensável para ajudá-la a conduzir sua decisão até o fim. Então, para começar, avalie seu consumo, em seguida, relativize e, por fim, veja o lado positivo.

 




  
  

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Publicado pela redação Bem-Estar
em 01/09/2013
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