Como parar de fumar sem engordar
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Como parar de fumar sem engordar: a luta contra o tabaco

 

 - Como parar de fumar sem engordar: a luta contra o tabaco
Você está na reta final: o mais difícil foi feito! No entanto, saiba que, em matéria de suspensão do cigarro, ninguém está definitivamente apto.

Depois de parar de fumar de vez - um processo que pode ser mais ou menos demorado -, concentre-se em não relaxar seus esforços, lembre-se de suas motivações e persista no programa de exercícios aliado à dieta.

Nesta altura, seria uma pena abandonar tudo, não? Então, previna-se contra eventuais deslizes, continue em forma e mantenha o moral!




  
  

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Publicado pela redação Bem-Estar
em 01/09/2013
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