Romã: os benefícios da romã para a saúde

 
Os benefícios da romã para a saúde
Índice
Romã, sua nova fruta favorita

A nossa grande heroína-melhor-amiga antienvelhecimento da vez é a romã!
 
Quem consome o fruto, seja in natura ou como ingrediente de alguma receita, nutre e rejuvenesce a pele, aumenta o poder de regeneração celular do organismo graças ao elevado teor de polifenóis antioxidantes.
 
E os benefícios não param por aí: a ciência considera a romã como um dos melhores alimentos medicinais, já que tem sido associada à redução do risco de câncer, doenças cardíacas e danos cerebrais por uma série de estudos. Sementes e cascas também entram na dança, cheias de nutrientes que melhoram a saúde.
 
Esta lista traz 10 motivos surpreendentes para colocar a romã no cardápio com mais frequência. 

Foto: Getty


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Mapa do artigo Os superpoderes da romã

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