Entre morros, ciclovias e faixas de areia que mudam de humor com o vento, o litoral norte guarda refúgios silenciosos.
A poucos quilômetros do centro urbano mais estruturado da costa norte paulista, uma sequência de praias cria quadros que parecem saídos do cinema. A estrada corre paralela ao mar, os acessos se escondem em bairros tranquilos e, de repente, o horizonte se abre em tons de azul, verde e espuma.
Por que o norte de Caraguatatuba virou queridinho
Quem chega pela Rio-Santos encontra um trecho com boa infraestrutura urbana, mas também cantos preservados. A região fica a cerca de 234 km de Campinas e oferece pontos de contemplação, esportes de mar e orlas que favorecem caminhadas. Em dias de mar Mexido, a prudência salva a viagem; quando a maré acalma, a experiência vira convite a passar o dia sem pressa.
Ondas fortes e correnteza aparecem com frequência em trechos de mar de tombo. Redobre o cuidado ao entrar na água e respeite bandeiras e orientações de guarda-vidas.
As cinco praias que mexem com a imaginação
Capricórnio: areia fofa, jardim à beira-mar e vista para ilhas
O acesso se dá por dentro do bairro, a partir da Rio-Santos. Logo surge um gramado contínuo que margeia a faixa de areia, usado por famílias para piqueniques, leitura e descanso. A areia é fofa, agradável para caminhar descalço. Em dias de ondulação alta, a praia pede contemplação. O visual alcança as ilhas de Búzios e Vitória, além da própria Ilhabela.
Para quem surfa, o mar de tombo oferece ondas cheias. Para banho, escolha trechos rasos e observe o comportamento da corrente antes de entrar.
Massaguaçu: orla longa com ciclovia, pescaria e nascer do sol
Ao lado de capricórnio, massaguaçu aparece colada à rodovia. A orla tem calçadão e ciclovia que convidam à atividade física. Moradores e visitantes costumam pescar ao entardecer. O nascer do sol, em dias limpos, colore toda a linha d’água. O mar segue o padrão de tombo, com ondas fortes e arreia fofa que cede sob os pés.
Cocanha: sombra de árvores, mar mais calmo e embarcações artesanais
Com diversos pontos de sombra natural, cocanha costuma agradar famílias. O mar, geralmente mais tranquilo que nos trechos vizinhos, favorece stand-up paddle e caiaque. Na areia, quiosques oferecem serviço básico e algumas pousadas formam a retaguarda. Em frente, as ilhas da Cocanha e do Tamanduá emolduram o cenário, com barquinhos que fazem a travessia operados por pescadores locais no canto esquerdo.
Negocie horários e condições antes de embarcar para as ilhas. Leve dinheiro em espécie: nem sempre há sinal de celular para pagamentos.
Mococa: clima de refúgio, acesso pela terra e encontro com tartarugas
A praia tem três entradas a partir da Rio-Santos, todas por estradinhas de terra onde motorhomes costumam estacionar à sombra. A faixa de areia alterna trechos fofos e compactos. No canto direito, divisando com cocanha, pedras abrigam tartarugas que, por vezes, se aproximam em silêncio. Pescadores esportivos aproveitam a maré certa para tentar espécies costeiras.
Tabatinga: piscina natural para crianças e rio de água fria no canto
No limite com Ubatuba, tabatinga muda o ritmo. As águas geralmente ficam mansas, lembrando uma piscina, e a areia dura facilita longas caminhadas. No canto esquerdo, um rio de água doce e gelada encontra o mar e vira programa favorito de famílias com crianças. Nas pedras, a observação de peixes e tartarugas rende fotos e pausas sem pressa.
O que cada praia entrega em poucas palavras
| Praia | Tipo de mar | Areia | Atividades | Acesso |
|---|---|---|---|---|
| Capricórnio | Tombo, ondas fortes | Fofa | Surfe, contemplação, piquenique | Bairro interno pela Rio-Santos |
| Massaguaçu | Tombo, correnteza | Fofa | Caminhada, corrida, ciclovia, pescaria | Beira da rodovia |
| Cocanha | Mais calmo | Fofa | SUP, caiaque, barco às ilhas | Acesso local, canto com embarque |
| Mococa | Variável | Mista (fofa e dura) | Pescaria, observação de tartarugas | Três entradas de terra |
| Tabatinga | Calmo | Dura | Caminhada, banho com crianças, rio | Bairro interno, canto com rio |
Planeje sem dor de cabeça
Estradas: a Rio-Santos corta todo o trecho. Em feriados, os acessos ficam lentos. Estacione dentro dos bairros, evitando acostamentos. Sinal de celular varia bastante nas entradas de terra.
- Melhor horário: manhã cedo para evitar vento e garantir mar mais liso.
- O que levar: água, lanche leve, protetor solar, chinelo firme e saco para seu lixo.
- Segurança: observe placas, bandeiras e correntes de retorno. Entre no mar com outro adulto por perto.
- Famílias: tabatinga e cocanha tendem a oferecer águas mais amigáveis em dias comuns.
- Esporte: surfe em capricórnio e massaguaçu; remadas em cocanha; trekking leve pela areia dura de tabatinga.
Mar mexido? Transforme o dia: caminhe na ciclovia de massaguaçu, assista ao nascer do sol ou estenda a canga no gramado de capricórnio.
Detalhes que fazem diferença na experiência
Clima e estações moldam a visita. No verão, mais movimento e serviços abertos por mais horas; no meio da semana, a calmaria prevalece. Entre abril e setembro, o sol fica mais ameno e as caminhadas rendem mais. Em dias após frentes frias, o mar costuma subir, exigindo cautela redobrada nas praias de tombo.
Serviços funcionam de forma irregular fora de alta temporada, em especial nos quiosques de cocanha e tabatinga. Levar um kit básico — água, frutas, uma sombrinha e toalha — protege seu programa de imprevistos. Se a ideia é remar, consulte as condições de vento no dia e cheque se os quiosques alugam pranchas e caiaques.
Dicas de impacto mínimo e segurança
Recolha seu lixo e não alimente animais marinhos. Para observar tartarugas, mantenha distância e evite mergulhos próximos às pedras, onde a água pode puxar. Em pescarias, descarte linhas e anzóis em recipientes fechados. Crianças devem usar colete inflável ao brincar no encontro do rio com o mar em tabatinga.
Quem viaja com pets encontra trechos sombreados em cocanha e mococa, mas o calor da areia fofa machuca as patas nas horas de pico. Caminhe cedo, leve água para o animal e escolha locais discretos para descanso.
Ideias de combinações de roteiro
Uma manhã em capricórnio para fotos e descanso no gramado, seguida de pedal na ciclovia de massaguaçu, fecha um dia ativo. Em outra data, caiaque em cocanha e final de tarde no rio de tabatinga dá conta de uma programação com crianças, sem correria. Quem viaja de motorhome ganha liberdade em mococa, com estacionamento sob árvores e amanhecer de frente para o mar.
Para ampliar a experiência, inclua uma travessia curta até as ilhas em frente à cocanha. Água e chapéu na mochila resolvem a logística. Ao voltar, a areia dura de tabatinga prepara o corpo para uma última caminhada, enquanto o céu troca de cor no fim do dia.


