Maria
CECíLIA ARRA

All articles by: Maria Cecília Arra

Alimentos termogênicos: amigos da dieta

Que tal turbinar a dieta com alimentos que ajudam na perda de peso? É só incluir termogênicos nas suas refeições e caprichar nos exercícios Eles dão aquela turbinada na dieta...

Calendário de feriados 2014

Comece já a programar passeios, viagens, baladas… olho no calendário de feriados nacionais de 2014! Não, 2014 não terá mais feriados oficiais em dias de semana que 2013. Mas é...

Como escolher o sutiã certo

Com bojo? Faixa larga? E a alça pode ser fina? Nós temos as dicas para você escolher a peça ideal. A única regra: o melhor sutiã é o confortável. Você é daquelas que só se preocupa...

Como se adaptar ao horário de verão

Adianta hora, depois atrasa. E nosso relógio biológico sofre para se adaptar às mudanças... No Brasil, a alteração do fuso oficial é chamada de horário de verão. Adotada ao longo...

Mulheres e líderes: os desafios das empreendedoras no Brasil

Por Gwendoline de Ganay* As mulheres lideram três de cada dez pequenas empresas no Brasil. Na última década, o número de mulheres empreendedoras no país cresceu 20% - na região Norte...