Quando o calendário vira para dezembro, a cidade fica mais barulhenta, cheirosa e imprevisível. Trânsito pesado na chuva da tarde, confraternização que vira after, presentes que aparecem no caminho. O kit de sobrevivência urbana que funcionou no outono perde força. […]
Agenda lotada, reuniões em cima de reuniões e a cabeça já chega acelerada. E se a solução para recuperar foco não fosse um app novo, mas **três minutos de meditação antes da reunião**? Um micro-ritual simples que derruba o ruído
Choveram carros, prazos e notificações. As cidades ordenam que a gente sente, corra com a mente e fique parado com o corpo. Andar a pé parece coisa de quem tem tempo, só que é justamente o que rouba tempo que
Guardar dinheiro para viver mais, não para acumular coisas. É o movimento discreto — e teimoso — que cresce entre brasileiras que trocam parcelamentos por passagens, vestidos por trilhas, promoções por memórias que não vencem no cartão. No sábado de
O “desafio sem compras por 7 dias” saiu dos vídeos curtos e virou hábito de bolso. A onda, curiosamente, tem rosto feminino: brasileiras que cuidam da casa e do próprio corre, cansadas do ciclo de promoções infinitas, decidiram apertar o
Você já pensou em quantas vezes evitou o chapéu por “estragar o cabelo”, por vergonha, ou por achar coisa de turista? A rua mudou, o clima mudou, e esse acessório discreto ganhou outro peso. Menos estética, mais cuidado. E, curiosamente,
Você ainda acha que o domingo perfeito é rolar o feed até o polegar doer? Um número crescente de mulheres está desligando as notificações e voltando ao analógico, nem que seja por um dia. O curioso é que esse “retrocesso”
Novembro é aquele mês silencioso que separa a correria do ano do primeiro mergulho no verão. A luz muda, o corpo pede leveza, o calendário ainda dá folga. É o timing certo para resetar seu estilo sem drama — e
A cena se repete: você apaga a luz, o corpo quer desligar, mas a cabeça acelera. Lista de tarefas, cuidado com os filhos, mensagens sem resposta, boletos, pensamentos que brigam por atenção. Todo mundo já viveu aquele momento em que
