A avenida mais famosa de São Paulo muda de ritmo aos domingos. A rua fica tomada por música, rodas de conversa e muita bicicleta.
Em novembro, o Top Center Shopping arma uma agenda gratuita que mistura mobilidade, cultura e bem-estar na Avenida Paulista fechada para carros. Tem passeio guiado, aulas de dança, pedal solidário e uma edição inclusiva voltada a pessoas com TEA e suas famílias.
Domingo sem carro na avenida paulista
Quando os carros saem de cena, a Paulista vira praça. Famílias caminham com calma. Grupos pedalam em segurança. Turistas e moradores circulam entre museus, centros culturais e artistas de rua. Esse cenário virou palco de uma programação fixa, com foco em convivência e saúde.
Programas 100% gratuitos, vagas limitadas e inscrição pelo aplicativo do Top Center Shopping. Doação de 2 kg de alimentos no Bike Tour.
Agenda grátis de novembro
Top Movimenta: zumba e fit dance
No dia 9/11, das 10h30 às 12h30, a entrada principal do Top Center Shopping recebe aulas abertas de zumba e fit dance. A parceria com a SmartFit leva instrutores, música alta e coreografias fáceis. O espaço comporta diferentes níveis. Quem nunca dançou também entra na roda.
Walking Tour “#APaulistaéTop”
Duas saídas neste mês: 9 e 23/11, às 9h45. O ponto de encontro fica na Casa das Rosas. Um guia especializado conduz o grupo por referências históricas e arquitetônicas da avenida. O roteiro passa por locais como Japan House e a Capela do Hospital Santa Catarina. O percurso dura cerca de duas horas, com ritmo leve e paradas para fotos.
Bike Tour: pedal com história e solidariedade
Todos os domingos, quatro horários: 9h, 10h30, 12h e 13h30. A saída ocorre na entrada principal do Top Center Shopping. O trajeto inclui cartões-postais como o MASP, o Conjunto Nacional e o Sesc Avenida Paulista. Para participar, basta doar 2 kg de alimentos não perecíveis destinados à ONG NABEM. Bicicletas e capacetes costumam ser disponibilizados pela organização em número limitado.
Bike Tour Azul: inclusão no pedal
No dia 02/11, duas turmas especiais às 10h30 e 12h, com foco em pessoas com Transtorno do Espectro Autista e suas famílias. A parceria com o Centro Lumi ajusta o ritmo, reduz estímulos e oferece acolhimento. Monitores treinados orientam cada etapa e reforçam a segurança no trajeto.
Walking Tour com o SP da Garoa e Bike Tour com o Bike Tour SP. Aulas do Top Movimenta em parceria com a SmartFit. Apoio de hidratação: Água Prata (caminhada) e Água Serras de Cunha (bike).
Como garantir vaga
As inscrições ocorrem exclusivamente pelo aplicativo do Top Center Shopping. As vagas acabam rápido. Baixe o app com antecedência. Confira horários e confirme sua presença antes de sair de casa.
- Crie um cadastro e mantenha seus dados atualizados.
- Selecione atividade, data e horário preferidos.
- Chegue com 15 minutos de antecedência para a orientação inicial.
- No Bike Tour, leve os 2 kg de alimentos para a doação.
Roteiros e pontos que entram no caminho
Os passeios a pé e de bike conectam cultura, arquitetura e memória urbana. A caminhada faz paradas estratégicas para contexto histórico. O pedal costura marcos icônicos com trechos planos e sinalizados.
| Atividade | Locais em destaque | Duração |
|---|---|---|
| Walking Tour “#APaulistaéTop” | Casa das Rosas, Japan House, Capela do Hospital Santa Catarina | ~2 horas |
| Bike Tour | MASP, Conjunto Nacional, Sesc Avenida Paulista | variável conforme turma |
Dicas práticas para famílias e pessoas com TEA
Leve protetor solar, água e um lanche leve. Use roupas confortáveis e tênis. Para crianças, identifique o responsável com telefone. Para pessoas com TEA, combine um ponto de encontro visual e avise a equipe sobre necessidades específicas. Fones com redução de ruído ajudam em momentos de maior estímulo sonoro.
O Bike Tour Azul adota linguagem simples e pausas programadas. A equipe reduz a velocidade do grupo e prioriza rotas com menos fluxo. A família acompanha do início ao fim. Essa configuração amplia a segurança e reduz a ansiedade.
Transporte, segurança e hidratação
Prefira o metrô para chegar. Estações como Brigadeiro, Trianon-MASP e Consolação ficam a curta distância do Top Center Shopping. O acesso a pé funciona bem com a via sem carros. Evite levar objetos de alto valor à mostra. Mantenha a bicicleta revisada e o capacete ajustado.
Parceiros garantem água ao longo das atividades. No Walking Tour, há distribuição de Água Prata. No Bike Tour, a hidratação vem com Água Serras de Cunha. Reabasteça antes do início de cada trecho. Hidrate ainda mais em dias quentes.
Por que essa agenda importa para a cidade
Atividades gratuitas e recorrentes estimulam a ocupação qualificada do espaço público. A presença de grupos organizados reduz conflitos de uso, amplia a sensação de segurança e fortalece a memória afetiva da avenida. O formato ainda incentiva hábitos saudáveis, como caminhar, pedalar e dançar.
O recorte inclusivo do Bike Tour Azul sinaliza cuidado com a diversidade. O desenho das rotas e a assessoria especializada mostram como adaptação simples abre portas para mais gente participar.
Caso chova, e outros cenários
Verifique o status da atividade no aplicativo na manhã do evento. Em dias de chuva forte, a organização pode reprogramar horários por segurança. Leve capa impermeável leve. Evite pedalar com pneus carecas no piso molhado. Reduza a velocidade e amplie a distância de frenagem.
Ideias extras para estender o seu domingo
Combine o Walking Tour com uma visita curta a uma exposição. Muitos centros culturais oferecem entrada gratuita em períodos específicos. O pedal rende fotos interessantes na frente do MASP e do Conjunto Nacional. Feiras e apresentações espontâneas surgem ao longo da via. Leve dinheiro trocado para apoiar artistas de rua.
Quer variar? Monte um circuito próprio: 20 minutos de caminhada, pausa para café, 30 minutos de bike leve, alongamento e leitura em uma praça. Use o relógio para distribuir o tempo e evite excessos. A cidade responde melhor quando você cria um ritmo e respeita seus limites.
