Outubro na praia é aquele jogo entre brisa fresca e sol que não brinca, água ainda despertando da primavera e quiosque chamando pro pós-mar. As ondas pedem roupa leve, mas o vento lembra que uma terceira peça salva. Todo mundo […]

Fim de semana de calor chama por mala leve, cabeça fresca e zero arrependimento na praia. O desafio real não é o que levar, e sim o que você esquece quando o termômetro sobe e a pressa aperta. Na sexta,

Você quer sumir a dois sem cruzar o estado inteiro? A verdade: o interior de SP está repleto de pousadas pequenas, íntimas e com jeitinho de filme — perfeitas para reacender conversa, riso e pele. A gente chegou quando o

Você ganhou um feriado esticado, a temperatura esquenta sem sufocar e as flores estouram de cor nas ruas. O relógio mental grita: fugir. A dúvida é outra: mar, serra ou mato? E, num país tão gigante, escolher um destino de

O sol do meio-dia bate na calçada e a cidade parece tirar o ar da gente. A moça do carrinho abre o isopor, surge uma nuvem fria e colorida: maracujá com manga, limão-cravo com hortelã, cacau com banana bem maduro

Um bolso que salva a tarde: quando a fome chega fora de hora, ter algo simples, saudável e gostoso à mão muda o humor, a energia e até a paciência no trânsito. Era 16h47 quando o grupo do trabalho silenciou

As noites quentes bagunçam tudo: o lençol cola, o ventilador não dá conta, a cabeça corre maratona. E aí, como comer sem pesar e ainda cair no sono? O prato certo muda o clima dentro do corpo. E sem drama.

Calor pegando, relógio correndo, vontade de doce batendo forte. E a geladeira piscando aquele vazio sincero: uma fruta aqui, um iogurte ali, uma lata de leite condensado esquecida no fundo. Dá para transformar isso em algo gelado, gostoso e digno

Quando o calor aperta, o corpo pesa. A cabeça quer algo gelado, a barriga pede trégua, e a rotina não para. Receitas detox leves entram como um banho de mangueira no meio da tarde: simples, frescas, com sabor de pausa.