Quando a vontade de doce bate e a barriga parece pesada, um shake simples pode virar a carta na manga. Ele tem gosto de sobremesa, mas foi pensado para acalmar a fome emocional, driblar o inchaço e dar saciedade rápida. […]

De repente, todo mundo fala de “cápsula de guarda-roupa”. Promessa de menos dúvida na frente do espelho, menos compras por impulso, mais estilo real. Parece trend de rede social, mas nasce de uma dor antiga: tempo curto, grana contada, excesso

Black Friday no Brasil virou quase um jogo mental: Pix com desconto à vista ou crédito com cashback e proteção? Quem decide no impulso perde. Quem faz a continha certa tem ganhado quietinho — e não é pouco. Eu estava

A tela acende, você promete “só mais um vídeo”, e de repente o silêncio do quarto vira um looping de risos, fofocas e microchoques de novidade. O polegar desliza quase sem você mandar, como se tivesse autonomia própria, enquanto a

Festa de última hora, nécessaire apertada e zero tempo: tem como sair com cara de tapete vermelho usando só três produtos? Era sexta, 19h43, e o convite caiu no grupo da firma como quem joga confete no ar. Eu ainda

A cozinha ainda cheira a café, o celular vibra sem parar e o calendário grita “penúltimo mês do ano”. O que fazer primeiro: responder ao chefe, destravar o armário da lavanderia, ou respirar? Eu sentei na mesa, rabiscando num papel

Você já reparou que a dieta desanda sempre no fim do dia, quando a geladeira decide o que “tem pra agora”? O problema raramente é força de vontade. É cenário. Comida que some atrás de potes, frutas que murcham na

O 13º cai na conta, a timeline ferve de promoções e o carrinho enche sozinho. Enquanto isso, dezembro afia as contas: festas, viagens, contas anuais, “só mais um presente”. Seu dinheiro pode sumir como espumante aberto cedo demais. Ou pode

O castanho chocolate brilhante virou a cor-obsessão do ano. Só que o detalhe que está fazendo a cabeça das brasileiras não é só o tom: é o efeito de salão sem sair do banheiro de casa. Entre rotinas corridas e