Seu guarda-roupa não fecha, suas manhãs começam com “não tenho nada pra vestir” e sua cabeça já acorda cansada. O método das 4 caixas promete abrir espaço no armário — e, de brinde, na mente. A graça? Ele funciona rápido, […]

Mulheres em São Paulo estão transformando varandas, janelas e corredores em pequenas florestas de respiro. Entre entregas, reuniões e metrô lotado, o home garden virou mais do que hobby: é fronteira íntima onde o corpo desacelera e a cabeça encontra

Criadores, marcas e pessoas comuns já estão revendo o visual do perfil. A atualização mexe com estética, rotina e resultados. O Instagram iniciou em 2025 a liberação de dois recursos muito pedidos: reorganização livre do grid do perfil e a

Você já saiu de casa com a sensação de ter esquecido algo, mesmo checando tudo? A chave pesa no bolso, o celular vibra, a cabeça já está no trânsito. O corpo vai, a atenção fica. E se existisse um pequeno

Quem nunca virou a bolsa de cabeça para baixo no caixa do mercado, com o cartão sumido e o olhar da fila nas costas? O caos não é sobre falta de cuidado. É sobre um detalhe que falta: um gesto

A rotina corrida enche o carrinho com promessas. Nem tudo que soa leve no rótulo faz bem ao seu corpo. Pesquisas ligam ultraprocessados “do bem” a desequilíbrios na microbiota, gases, dor abdominal e inflamação silenciosa. Entenda como escolhas comuns, como

Ela promete pele descansada e mente mais leve. Em uma peça só, mistura skincare e silêncio. É a máscara noturna “2 em 1” que as influenciadoras juram ter mudado a rotina — e o humor do dia seguinte. O anel

Quando a sala cansa o olhar, a vontade é derrubar parede. A boa notícia: não precisa. Três peças certas mudam o humor do espaço sem bagunça, sem obra e sem susto no cartão. A história aqui é sobre foco, escala

Muita gente já testou dietas rápidas. Poucos mantiveram o peso. A diferença costuma estar no método, não na força de vontade. Começar certo reduz recaídas, poupa dinheiro e melhora disposição. Em três semanas, dá para consolidar hábitos e evitar a