Faltam poucos meses para virar a página no calendário e, lá no fundo, você sente aquela vontade de mudar algo simples, mas que faça diferença real. A vida corre, o dia passa, e o que fica é a sensação de […]

As casas que param o nosso dedo no feed não são sempre as mais caras. São as que parecem ter algo invisível segurando tudo no lugar. Um segredo quase silencioso, que dá coerência, aconchego e sensação de “já estava pronto”.

Elas estão aparecendo nos semáforos, nos corredores de ciclovia, no começo do expediente. Gasolina cara, tempo curto, vida cheia de tarefas. Muita brasileira está olhando pro carro e pensando: por que não uma bike elétrica? A pergunta não é modinha.

Em São Paulo, muita gente está começando o dia de outro jeito. Nada de maratona de notificações ou café engolido em pé. Um ritual rápido, simples e silencioso vem ganhando as manhãs e mexendo com o humor, a produtividade e

As ruas ganham cor, as janelas se abrem, e a gente sente um convite silencioso para recomeçar. Primavera no Brasil é menos sobre flor no vaso e mais sobre mexer no miúdo da rotina: luz, ar, passos, pratos. E se

O feed não acaba, o relógio corre, o peito aperta. Em tempos agitados, a ansiedade não pede licença; ela ocupa espaço e rouba foco. A meditação guiada vira um botão de pausa que cabe no bolso e no fone, sem

Chinelos voltam às ruas, areia esquenta cedo e a maré de eventos ao ar livre cresce. Os pés, que passaram meses confinados, viram protagonistas sem pedir licença. Calor, atrito, sol direto e correria criam um combo que racha calcanhar, acende

O calor chega, a TPM pesa, e de repente o prato vira aliado — ou vilão. O que escolher na cozinha pode decidir se o dia derrapa ou segue respirável. No ônibus, o ar parece parado. A mulher ao meu

Quando a temperatura sobe, a rotina muda sem pedir licença. A pele transpira mais, as roupas grudam, o biquíni demora a secar. É nessa soma simples — calor + umidade + fricção — que a saúde íntima pede atenção de