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Ginástica cerebral: ganhe mais concentração, memória e raciocínio ágil

Home / Bem-Estar / Saúde / Ginástica cerebral: ganhe mais concentração, memória e raciocínio ágil

Malhe o cérebro e garanta neurônios mais fortes, sem whey Musculação para definir os músculos, corrida e bike para eliminar gordurinhas. Já lemos muito sobre isso. Mas, e para...

16/02/2016

O que é ansiedade e 3 jeitos de lidar com ela

Home / Bem-Estar / Saúde / O que é ansiedade e 3 jeitos de lidar com ela

Aqui vai uma grande revelação: todos sentem. Você, seus amigos, seu chefe... A maioria das pessoas não entende muito bem o que é e supõe que acontece apenas com pessoas ~frágeis~...

08/02/2016

Como sobreviver depois de uma noite inteirinha em claro

Home / Bem-Estar / Saúde / Como sobreviver depois de uma noite inteirinha em claro

A concentração e atenção terão um abalo, mas com algumas dicas você consegue chegar ao fim do dia seguinte Acabada por conta de uma noite mal dormida e em dúvida se vai conseguir...

30/01/2016

4 curiosidades sobre câimbras

Home / Bem-Estar / Saúde / 4 curiosidades sobre câimbras

Só de pensar nelas já dá para sentir aquela dor... Difícil conhecer alguém que nunca tenha sido torturado durante lentos segundos (ou minutos) pelas câimbras, contrações involu...

18/12/2015

50 alimentos ricos em fibras para o seu organismo funcionar direitinho

Home / Bem-Estar / Saúde / 50 alimentos ricos em fibras

50 alimentos ricos em fibra para o seu organismo funcionar direitinhoA fibra é um dos nutrientes mais importantes para o funcionamento do corpo. Além do papel importantíssimo...

05/11/2015

Estudo diz que queijo é tão viciante quanto crack (isso explica muita coisa)

Home / Bem-Estar / Saúde / Estudo diz que queijo é tão viciante quanto crack (isso explica muita coisa)

Só poderia ser mesmo Bingo! Existe um motivo que esclarece a compulsão por queijo na minha, na sua, nas nossas vidas! Uma pesquisa divulgada recentemente pela Universidade de...

29/10/2015

Xô, anemia! Saiba mais sobre causas, sintomas e como tratar

Home / Bem-Estar / Saúde / Xô, anemia! Saiba mais sobre causas, sintomas e como tratar

Sua mãe provavelmente já a alertava desde que você era criança: "Come tudo, menina!". E não era conversa, não. A anemia atinge cerca de 30% da população mundial e você precisa...

23/10/2015

9 fatos curiosos sobre... seu bumbum!

Home / Bem-Estar / Saúde / 9 fatos curiosos sobre... seu bumbum!

Muito além das curvas, leitora O seu bumbum tem muito mais segredos do que você imagina. Duvida? Aqui vão 9 fatos sobre ele que você precisa saber para dar ainda mais valor...

20/10/2015

Chega de contar carneirinhos! 6 alimentos que combatem a insônia

Home / Bem-Estar / Saúde / Chega de contar carneirinhos! 6 alimentos que combatem a insônia

Hora de recuperar o sono perdido de uma vez por todas Quem tem problemas para dormir sabe bem o que é conviver com o cansaço, o sono atrasado e o mau humor que a insônia gera...

14/10/2015

Ressaca? As dicas mais eficientes para aliviar os sintomas estão aqui

Home / Bem-Estar / Saúde / Ressaca? As dicas mais eficientes para aliviar os sintomas estão aqui

A punição por ter exagerado na dose não precisa ser tãããão severa assim, vai... “Juro que nunca mais vou beber... Nunquinha!”, você prometeu a si mesma, após uma noite de bebedeira...

13/10/2015

Precisamos falar sobre câncer de mama!

Home / Bem-Estar / Saúde / Precisamos falar sobre câncer de mama!

Um guia completo para você se cuidar durante o ano todo, ok? O câncer de mama é o segundo tipo mais comum entre as mulheres, ficando atrás apenas do de pele não melanoma. Estima-se...

08/10/2015

7 hábitos que tornam o seu coração mais saudável

Home / Bem-Estar / Saúde / 7 hábitos que tornam o seu coração mais saudável

Esse turu, turu, turu aí dentro ♪ Seu coração é um órgão de aproximadamente 12 cm. Não é exatamente o que você chamaria de grande, né!? Mas, mesmo assim, ele é o único responsável...

08/10/2015

Cientistas criam chocolate que pode substituir remédios convencionais

Home / Bem-Estar / Saúde / Cientistas criam chocolate que pode substituir remédios convencionais

O chocolate controla os níveis de colesterol bom e problemas de pressão, segundo a empresa fabricante Fala sério: ninguém gosta de tomar remédio. Só de pensar naqueles comprimidos...

06/10/2015

Vai um cafezinho aí? Antes, conheça 10 benefícios da bebida

Home / Bem-Estar / Saúde / Vai um cafezinho aí? Antes, conheça 10 benefícios da bebida

Porque a vida não faz sentido sem ele Você deve ter lido "benefícios do café" e duvidado. Não dá para negar que o consumo excessivo da bebida traz prejuízos à saúde (aliás,...

05/10/2015

Sete fatos curiosos sobre... peitos!

Home / Bem-Estar / Saúde / Sete fatos curiosos sobre... peitos!

Surpreendente! Em homenagem ao Outubro Rosa, mês de conscientização contra o câncer de mama, elegemos algumas curiosidades que todos deveriam saber sobre o assunto! Espia só: 1...

01/10/2015

Estudo mostra que carboidratos refinados fazem tão mal para o coração quanto gorduras saturadas

Home / Bem-Estar / Saúde / Estudo mostra que carboidratos refinados fazem tão mal para o coração quanto gorduras saturadas

Trocar o seu pãozinho francês pelo branco não é tão saudável quanto você pensa. Entenda por quê Em busca de uma alimentação mais saudável, muitas pessoas substituem os alimentos...

01/10/2015

Ei, o pólen das abelhas também é benéfico para nós, humanos!

Home / Bem-Estar / Saúde / Ei, o pólen das abelhas também é benéfico para nós, humanos!

Victoria Beckham aprova, viu? Somos apenas nós ou vocês também acham que as abelhas são verdadeiras experts em medicina? É que, além de nos fornecerem o mel, conhecido por combater...

30/09/2015

Um nutriente, 10 benefícios: descubra o que o Ferro pode fazer pela sua saúde

Home / Bem-Estar / Saúde / Um nutriente, 10 benefícios: descubra o que o Ferro pode fazer pela sua saúde

E o Popeye estava certo o tempo todo... Você provavelmente já ouviu falar no ferro - sim, aquele famoso nutriente responsável pela força do corpo. Mas, você sabia que ele tem...

23/09/2015

O que a vitamina B12 tem, hein? Nós garantimos: MUITA coisa boa

Home / Bem-Estar / Saúde / O que a vitamina B12 tem, hein? Nós garantimos: MUITA coisa boa

A vitamina B12 e seus benefícios para a saúde, corpo, cabelos... A vitamina B12 tem tudo pra ser a sua nova queridinha. É sério! Pense em um único nutriente capaz de deixar...

18/09/2015

Exaustão é seu sobrenome? Listamos 17 razões que podem explicar tamanho cansaço

Home / Bem-Estar / Saúde / Exaustão é seu sobrenome? Listamos 17 razões que podem explicar tamanho cansaço

ZzzzZZZzzz... [ad infinitum] O sono é tanto, mas tanto, que você poderia facilmente integrar o time de zumbis do clipe Thriller, de Michael Jackson, sem ser notada - e não há nada...

18/09/2015