Home / Bem-Estar / Fitness / Exercícios para pernas, coxas e bumbum

Exercícios para pernas, coxas e bumbum

Use as teclas das flechas para a esquerda e para a direita de seu teclado para navegar pelo álbum.

...

Exercícios para pernas, coxas e bumbum 


Estes exercícios vão te ajudar a ganhar força, agilidade e flexibilidade, além de melhorar seu condicionamento físico. Lembre-se que é importante ouvir seu corpo. Caso sinta algum desconforto pare a atividade.


Importante: Não é preciso fazer todos os movimentos desta galeria num único momento. 


Este álbum foi criado por @lecaguida e editado por @cicaarra.