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Dieta do abacaxi: vale a pena?

Home / Bem-Estar / Dieta / Dieta do abacaxi: vale a pena?

Mais uma dieta "milagrosa"… Agora com essa fruta linda e gostosa <3 Conhece a dieta do abacaxi? A gente explica. A ideia por trás do regime consiste, basicamente, em fazer...

03/09/2017

6 curiosidades sobre alimentação

Home / Bem-Estar / Dieta / 6 curiosidades sobre alimentação

Que alimento você escolheria para sobreviver numa ilha deserta? Como uma boa leitora aqui do taofem, você já deve ter se deliciado com nossas receitas, ou começado algum...

02/09/2017

Jejum Intermitente: algumas coisas que você precisa saber sobre a dieta do momento

Home / Bem-Estar / Dieta / Jejum Intermitente: algumas coisas que você precisa saber sobre a dieta do momento

Guarde este nome. A mais nova queridinha em matéria de dietas atende por Jejum Intermitente Novas dietas sempre surgem por aí e vêm junto com elas, aquelas regrinhas que...

01/09/2017

Sabia que um banho quente pode queimar calorias?

Home / Bem-Estar / Fitness / Sabia que um banho quente pode queimar calorias?

Mais um motivo para tomar (e curtir muuuito) aquele banho quentinho - ou quase escaldante, né? Que banhos quentes são uma deliciosa forma de relaxar a gente já sabe, certo...

31/08/2017

Goji berry emagrece? Descobrimos tudo sobre a fruta!

Home / Bem-Estar / Saúde / Goji berry emagrece? Descobrimos tudo sobre a fruta!

Comer goji berry emagrece mesmo? Quem adora uma dieta - e uma novidade! - volta e meia vê seu carrinho de supermercado protagonizado por um alimento da moda. Chia, quinoa,...

30/08/2017

Intolerância à lactose: existem alternativas ao leite?

Home / Bem-Estar / Saúde / Intolerância à lactose: existem alternativas ao leite?

É possível viver sem a lactose, sim senhora! O que é intolerância à lactose? Pratos e bebidas à base de leite fazem parte das refeições do brasileiro, do café da manhã...

29/08/2017

7 sementes que são amigas do coração

Home / Bem-Estar / Saúde / 7 sementes que são amigas do coração

Coração é assunto sério As doenças cardiovasculares causam a morte de 17 milhões de pessoas ao ano em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. E um dos...

28/08/2017

Foi à praia e ficou igual a um ~camarão~ ? Calma que a gente te ajuda!

Home / Bem-Estar / Saúde / Foi à praia e ficou igual a um ~camarão~ ? Calma que a gente te ajuda!

Nada pior do que mirar no bronzeado e acertar em bolhas e queimaduras de Sol Que atire a primeira pedra quem nunca viveu a seguinte cena: as merecidas férias chegaram e, na...

28/08/2017

Os benefícios do chocolate

Home / Bem-Estar / Dieta / Os benefícios do chocolate

Pode comer sem culpa nenhuma ;) É quase impossível resistir àquele chocolatinho (ou barra, ou caixa inteira de bombom...). Agora, você terá vários argumentos para quando...

27/08/2017

5 alimentos que melhoram a pele

Home / Bem-Estar / Saúde / 5 alimentos que melhoram a pele

Já reparou que muitos cosméticos são feitos de frutas e óleos naturais? Muitas vezes, recorremos a tratamentos de "fora para dentro" para uma aparência melhor.Mas, o primeiro...

27/08/2017

Azeite de oliva

Home / Bem-Estar / Saúde / Azeite de oliva

Mais uma razão para amar o azeite de oliva: além de reduzir o colesterol e prevenir inflamações, ele regenera a pele e os cabelos, graças aos ácidos graxos ômega 3, 6 e 9...

27/08/2017

Probióticos

Home / Bem-Estar / Saúde / Probióticos

Uma salva de palmas para os probióticos! Essas bactérias do bem, quando entram em ação, regulam o intestino e ajudam o organismo a eliminar corretamente as toxinas que poderiam...

27/08/2017

Pimentões

Home / Bem-Estar / Saúde / Pimentões

É impressionante como a pimentão vermelho é rico nutricionalmente. A fruta oferece vitamina A e vitamina C(mais do que a laranja), que reforçam as propriedades antienvelhe...

27/08/2017

Nozes

Home / Bem-Estar / Saúde / Nozes

Lista de motivos para amar as amêndoas e nozes:1) São alimentos ricos em fibras, que ajudam o intestino a funcionar melhor, e consequentemente, a liberar as toxinas que...

27/08/2017

Frutas

Home / Bem-Estar / Saúde / Frutas

Cheias de fibras, laranja, maçã e cereja são frutas aliadas no combate do efeito casca de laranja da celulite.Do time das cítricas, o limão é a opção que mais...

27/08/2017

Os surpreendentes benefícios dos cogumelos

Home / Bem-Estar / Saúde / Os surpreendentes benefícios dos cogumelos

Você conhece os cogumelos? Cogumelos são uma frutificação de fungos que crescem no subsolo e, ao contrário dos alimentos mais frescos que comemos, eles não precisam de...

26/08/2017

Os superpoderes da romã

Home / Bem-Estar / Saúde / Os superpoderes da romã

A nossa grande heroína-melhor-amiga antienvelhecimento da vez é a romã! ​ Quem consome o fruto, seja in natura ou como ingrediente de alguma receita, nutre e rejuvenesce a pele...

25/08/2017

Bora pedalar? Por que andar de bicicleta faz bem para a saúde

Home / Bem-Estar / Fitness / Bora pedalar? Por que andar de bicicleta faz bem para a saúde

Como já dizia o ditado, a gente nunca esquece... Andar de bicicleta é um hábito que só nos traz vantagens. Ao mesmo tempo em que você se diverte pedalando, a atividade...

25/08/2017

O que as sementes de abóbora podem fazer pela sua saúde

Home / Bem-Estar / Saúde / O que as sementes de abóbora podem fazer pela sua saúde

Spoiler! A resposta é: maravilhas Pequenina, mas poderosa: a semente de abóbora tem propriedades naturais que fazem bem para a saúde do corpo e da mente. Da próxima vez...

24/08/2017

Conheça os sete chakras do corpo

Home / Bem-Estar / Saúde / Conheça os sete chakras do corpo

Centros energéticos em equilíbrio Como estão os chakras do seu corpo? Não faz a menor ideia? Eles são muitos, mas hoje vamos ajudá-la a conhecer melhor seus centros energ...

23/08/2017