All articles - Bem-Estar
Dieta do abacaxi: vale a pena?
Mais uma dieta "milagrosa"… Agora com essa fruta linda e gostosa <3 Conhece a dieta do abacaxi? A gente explica. A ideia por trás do regime consiste, basicamente, em fazer...
03/09/2017
6 curiosidades sobre alimentação
Que alimento você escolheria para sobreviver numa ilha deserta? Como uma boa leitora aqui do taofem, você já deve ter se deliciado com nossas receitas, ou começado algum...
02/09/2017
Jejum Intermitente: algumas coisas que você precisa saber sobre a dieta do momento
Guarde este nome. A mais nova queridinha em matéria de dietas atende por Jejum Intermitente Novas dietas sempre surgem por aí e vêm junto com elas, aquelas regrinhas que...
01/09/2017
Sabia que um banho quente pode queimar calorias?
Mais um motivo para tomar (e curtir muuuito) aquele banho quentinho - ou quase escaldante, né? Que banhos quentes são uma deliciosa forma de relaxar a gente já sabe, certo...
31/08/2017
Goji berry emagrece? Descobrimos tudo sobre a fruta!
Comer goji berry emagrece mesmo? Quem adora uma dieta - e uma novidade! - volta e meia vê seu carrinho de supermercado protagonizado por um alimento da moda. Chia, quinoa,...
30/08/2017
Intolerância à lactose: existem alternativas ao leite?
É possível viver sem a lactose, sim senhora! O que é intolerância à lactose? Pratos e bebidas à base de leite fazem parte das refeições do brasileiro, do café da manhã...
29/08/2017
7 sementes que são amigas do coração
Coração é assunto sério As doenças cardiovasculares causam a morte de 17 milhões de pessoas ao ano em todo o mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde. E um dos...
28/08/2017
Foi à praia e ficou igual a um ~camarão~ ? Calma que a gente te ajuda!
Nada pior do que mirar no bronzeado e acertar em bolhas e queimaduras de Sol Que atire a primeira pedra quem nunca viveu a seguinte cena: as merecidas férias chegaram e, na...
28/08/2017
Os benefícios do chocolate
Pode comer sem culpa nenhuma ;) É quase impossível resistir àquele chocolatinho (ou barra, ou caixa inteira de bombom...). Agora, você terá vários argumentos para quando...
27/08/2017
5 alimentos que melhoram a pele
Já reparou que muitos cosméticos são feitos de frutas e óleos naturais? Muitas vezes, recorremos a tratamentos de "fora para dentro" para uma aparência melhor.Mas, o primeiro...
27/08/2017
Azeite de oliva
Mais uma razão para amar o azeite de oliva: além de reduzir o colesterol e prevenir inflamações, ele regenera a pele e os cabelos, graças aos ácidos graxos ômega 3, 6 e 9...
27/08/2017
Probióticos
Uma salva de palmas para os probióticos! Essas bactérias do bem, quando entram em ação, regulam o intestino e ajudam o organismo a eliminar corretamente as toxinas que poderiam...
27/08/2017
Pimentões
É impressionante como a pimentão vermelho é rico nutricionalmente. A fruta oferece vitamina A e vitamina C(mais do que a laranja), que reforçam as propriedades antienvelhe...
27/08/2017
Nozes
Lista de motivos para amar as amêndoas e nozes:1) São alimentos ricos em fibras, que ajudam o intestino a funcionar melhor, e consequentemente, a liberar as toxinas que...
27/08/2017
Frutas
Cheias de fibras, laranja, maçã e cereja são frutas aliadas no combate do efeito casca de laranja da celulite.Do time das cítricas, o limão é a opção que mais...
27/08/2017
Os surpreendentes benefícios dos cogumelos
Você conhece os cogumelos? Cogumelos são uma frutificação de fungos que crescem no subsolo e, ao contrário dos alimentos mais frescos que comemos, eles não precisam de...
26/08/2017
Os superpoderes da romã
A nossa grande heroína-melhor-amiga antienvelhecimento da vez é a romã! Quem consome o fruto, seja in natura ou como ingrediente de alguma receita, nutre e rejuvenesce a pele...
25/08/2017
Bora pedalar? Por que andar de bicicleta faz bem para a saúde
Como já dizia o ditado, a gente nunca esquece... Andar de bicicleta é um hábito que só nos traz vantagens. Ao mesmo tempo em que você se diverte pedalando, a atividade...
25/08/2017
O que as sementes de abóbora podem fazer pela sua saúde
Spoiler! A resposta é: maravilhas Pequenina, mas poderosa: a semente de abóbora tem propriedades naturais que fazem bem para a saúde do corpo e da mente. Da próxima vez...
24/08/2017
Conheça os sete chakras do corpo
Centros energéticos em equilíbrio Como estão os chakras do seu corpo? Não faz a menor ideia? Eles são muitos, mas hoje vamos ajudá-la a conhecer melhor seus centros energ...
23/08/2017