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Hot Yoga: ​a novidade fitness que queima 900 calorias por aula

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Nós vamos te convencer a praticar ioga numa sala com os termômetros marcando 40 graus. Bikram Choudhury começou a difundir seu método de ioga no início dos anos 70 mas foi apenas...

04/04/2014

Melhor que whey: playlist para dar um gás na academia

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Correr, pegar peso, pedalar, ou até nadar. Ninguém mais consegue dissociar exercícios físicos da música. Uma batida ou um ritmo diferente e é como se fosse o Popeye com o espinafre...

10/02/2014