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Um nutriente, 10 benefícios: descubra o que o Ferro pode fazer pela sua saúde

Home / Bem-Estar / Saúde / Um nutriente, 10 benefícios: descubra o que o Ferro pode fazer pela sua saúde

E o Popeye estava certo o tempo todo... Você provavelmente já ouviu falar no ferro - sim, aquele famoso nutriente responsável pela força do corpo. Mas, você sabia que ele tem...

23/09/2015

O que a vitamina B12 tem, hein? Nós garantimos: MUITA coisa boa

Home / Bem-Estar / Saúde / O que a vitamina B12 tem, hein? Nós garantimos: MUITA coisa boa

A vitamina B12 e seus benefícios para a saúde, corpo, cabelos... A vitamina B12 tem tudo pra ser a sua nova queridinha. É sério! Pense em um único nutriente capaz de deixar a...

18/09/2015

Exaustão é seu sobrenome? Listamos 17 razões que podem explicar tamanho cansaço

Home / Bem-Estar / Saúde / Exaustão é seu sobrenome? Listamos 17 razões que podem explicar tamanho cansaço

ZzzzZZZzzz... [ad infinitum] O sono é tanto, mas tanto, que você poderia facilmente integrar o time de zumbis do clipe Thriller, de Michael Jackson, sem ser notada - e não há nada...

18/09/2015

Energia de sobra, imunidade em alta... Saiba por que você PRECISA beber mais água!

Home / Bem-Estar / Saúde / Energia de sobra, imunidade em alta... Saiba por que você PRECISA beber mais água!

Benefícios mil, calorias zero... Todos sabem que o santo líquido transparente faz bem para a saúde. Mas você realmente conhece os motivos que sustentam sua tamanha fama? Com a...

16/09/2015

O sol é para todas! 11 alimentos que protegem a sua pele

Home / Bem-Estar / Saúde / O sol é para todas! 11 alimentos que protegem a sua pele

Só não esqueça o protetor, tá? Você adora o verão, porém sofre na pele - literalmente! - todos os aspectos negativos que o sol pode proporcionar? Ressecamento, queimadura, descamação...

16/09/2015

Irmã mais velha tem mais chances de ficar acima do peso

Home / Bem-Estar / Saúde / Irmã mais velha tem mais chances de ficar acima do peso

É o que mostra uma pesquisa feita na Suécia, e divulgada pelo site Live Science Pesquisadores analisaram dados do Registro Nacional de nascimento sueco, que envolveu cerca de 13...

27/08/2015

Quero parar de fumar, e agora? Por onde eu começo?

Home / Bem-Estar / Saúde / Quero parar de fumar, e agora? Por onde eu começo?

Dicas eficientes para se livrar dos cigarros de uma vez por todas Anualmente, ele é o responsável por mais de 5 milhões de mortes pelo mundo. No Brasil, 8 a 10 pessoas vão a óbito...

27/08/2015

Sobre a batata-doce e seu fantástico leque de propriedades

Home / Bem-Estar / Saúde / Sobre a batata-doce e seu fantástico leque de propriedades

Agora ficou doce, doce, doce Se você habitou o planeta Terra nos últimos tempos, provavelmente assistiu a ascensão da batata-doce ao patamar de superalimento mais recomendado-quer...

14/08/2015

Vitamina E: benefícios que você PRECISA conhecer (o seu corpo agradece!)

Home / Bem-Estar / Saúde / Vitamina E: benefícios que você PRECISA conhecer (o seu corpo agradece!)

Para que serve a vitamina E? Onde encontrá-la? As respostas dessas e outras perguntas estão aqui, leitora, só esperando a sua leitura Pense em algo que aumenta a sua imunidade...

14/08/2015

Pernas cansadas e com varizes? Veja causas e tratamentos aqui!

Home / Bem-Estar / Saúde / Pernas cansadas e com varizes? Veja causas e tratamentos aqui!

Conselhos imperdíveis para cuidar tanto da saúde, quanto da aparência das suas pernas Se você não aguenta mais se sentir inchada, com sensação de peso nas pernas e sofre com as...

30/07/2015

Conheça as propriedades do óleo de coco, seu novo aliado na cozinha saudável

Home / Bem-Estar / Saúde / Conheça as propriedades do óleo de coco, seu novo aliado na cozinha saudável

Damos motivos de sobra pra você se apaixonar de vez pelo óleo de coco, quer ver? Olha o coco fresquinho aí, freguesia! Você pode até associar essa fruta ao verão, mas o óleo de...

30/07/2015

Óleo faz bem, acredita? De coco, de abacate, argan...

Home / Bem-Estar / Saúde / Óleo faz bem, acredita? De coco, de abacate, argan...

Nem todo óleo é ruim, querida leitora. Conheça aqueles que só vão te fazer bem e aprenda a colocá-los na sua dieta Se você acha que os óleos são vilões para a sua saúde, prepare-se...

28/07/2015

Por que o chá matchá está na lista das superbebidas do momento

Home / Bem-Estar / Saúde / Por que o chá matchá está na lista das superbebidas do momento

Cheio de benefícios pro corpo e a mente, o chá matchá vai surpreender você. Vem saber mais sobre ele! O chá matchá parece ter chegado para ficar: além de acelerar o processo da...

23/07/2015

Ei, sabe por que a chia faz tão bem para a saúde? Descubra agora!

Home / Bem-Estar / Saúde / Ei, sabe por que a chia faz tão bem para a saúde? Descubra agora!

Quem diria que uma sementinha tão pequena poderia trazer tantos benefícios, hein? Nutritiva, versátil e, de quebra, ótima para a saúde. Essas são apenas três das qualidades da...

21/07/2015

Herói do detox! 8 incríveis benefícios do limão

Home / Bem-Estar / Saúde / Herói do detox! 8 incríveis benefícios do limão

8 motivos pra lá de saudáveis para colocar o ditado em prática e fazer uma limonada com os limões que a vida te dá! Você pode até torcer o nariz quando pensa no azedinho do limão...

16/07/2015

Pensando no futuro: os melhores alimentos e exercícios para prevenir a osteoporose

Home / Bem-Estar / Saúde / Pensando no futuro: os melhores alimentos e exercícios para prevenir a osteoporose

Listamos aqui os seus fiéis escudeiros na missão de manter ossos fortes e saudáveis Com certeza você já conheceu alguém que tem osteoporose. Se não teve essa oportunidade, já...

06/07/2015

10 motivos para se apaixonar pelo mamão papaia

Home / Bem-Estar / Saúde / 10 motivos para se apaixonar pelo mamão papaia

Cristóvão Colombo teve motivos de sobra para batizá-lo de “fruta dos anjos”, acredite... O mamão papaia pode até ser uma fruta tropical, mas, se você nos perguntar qual é a época...

22/06/2015

15 maneiras de aumentar a energia naturalmente no inverno

Home / Bem-Estar / Saúde / 15 maneiras de aumentar a energia naturalmente no inverno

Como diria Ned Stark, o inverno está chegando Coriza, resfriado, gripe, dor de cabeça, preguiça: se tem uma estação do ano que combina com todos esses sintomas, com certeza é...

15/06/2015

10 dicas para aplicar o conceito de "Mindfulness" à rotina

Home / Bem-Estar / Saúde / 10 dicas para aplicar o conceito de "Mindfulness" à rotina

A vida não é divertida quando estamos apenas "existindo" Na maioria das vezes, o start é automático: nos arrastamos da cama para o chuveiro, do chuveiro para a cozinha, da cozinha...

11/06/2015

Descubra o poder da vitamina A para a saúde

Home / Bem-Estar / Saúde / Descubra o poder da vitamina A para a saúde

A de amor à vitamina A Parte do abecedário de elementos vitais para a saúde, a vitamina A é um micronutriente fundamental para garantir a visão perfeita, o bom funcionamento do...

10/06/2015