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Energia de sobra, imunidade em alta... Saiba por que você PRECISA beber mais água!

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Benefícios mil, calorias zero... Todos sabem que o santo líquido transparente faz bem para a saúde. Mas você realmente conhece os motivos que sustentam sua tamanha fama? Com...

16/09/2015

O sol é para todas! 11 alimentos que protegem a sua pele

Home / Bem-Estar / Saúde / O sol é para todas! 11 alimentos que protegem a sua pele

Só não esqueça o protetor, tá? Você adora o verão, porém sofre na pele - literalmente! - todos os aspectos negativos que o sol pode proporcionar? Ressecamento, queimadura, desca...

16/09/2015

Irmã mais velha tem mais chances de ficar acima do peso

Home / Bem-Estar / Saúde / Irmã mais velha tem mais chances de ficar acima do peso

É o que mostra uma pesquisa feita na Suécia, e divulgada pelo site Live Science Pesquisadores analisaram dados do Registro Nacional de nascimento sueco, que envolveu cerca de 13...

27/08/2015

Quero parar de fumar, e agora? Por onde eu começo?

Home / Bem-Estar / Saúde / Quero parar de fumar, e agora? Por onde eu começo?

Dicas eficientes para se livrar dos cigarros de uma vez por todas Anualmente, ele é o responsável por mais de 5 milhões de mortes pelo mundo. No Brasil, 8 a 10 pessoas vão a...

27/08/2015

Sobre a batata-doce e seu fantástico leque de propriedades

Home / Bem-Estar / Saúde / Sobre a batata-doce e seu fantástico leque de propriedades

Agora ficou doce, doce, doce Se você habitou o planeta Terra nos últimos tempos, provavelmente assistiu a ascensão da batata-doce ao patamar de superalimento mais recomendado-qu...

14/08/2015

Vitamina E: benefícios que você PRECISA conhecer (o seu corpo agradece!)

Home / Bem-Estar / Saúde / Vitamina E: benefícios que você PRECISA conhecer (o seu corpo agradece!)

Para que serve a vitamina E? Onde encontrá-la? As respostas dessas e outras perguntas estão aqui, leitora, só esperando a sua leitura Pense em algo que aumenta a sua imunidade...

14/08/2015

Pernas cansadas e com varizes? Veja causas e tratamentos aqui!

Home / Bem-Estar / Saúde / Pernas cansadas e com varizes? Veja causas e tratamentos aqui!

Conselhos imperdíveis para cuidar tanto da saúde, quanto da aparência das suas pernas Se você não aguenta mais se sentir inchada, com sensação de peso nas pernas e sofre com...

30/07/2015

Conheça as propriedades do óleo de coco, seu novo aliado na cozinha saudável

Home / Bem-Estar / Saúde / Conheça as propriedades do óleo de coco, seu novo aliado na cozinha saudável

Damos motivos de sobra pra você se apaixonar de vez pelo óleo de coco, quer ver? Olha o coco fresquinho aí, freguesia! Você pode até associar essa fruta ao verão, mas o óleo...

30/07/2015

Óleo faz bem, acredita? De coco, de abacate, argan...

Home / Bem-Estar / Saúde / Óleo faz bem, acredita? De coco, de abacate, argan...

Nem todo óleo é ruim, querida leitora. Conheça aqueles que só vão te fazer bem e aprenda a colocá-los na sua dieta Se você acha que os óleos são vilões para a sua saúde, prepare-se...

28/07/2015

Por que o chá matchá está na lista das superbebidas do momento

Home / Bem-Estar / Saúde / Por que o chá matchá está na lista das superbebidas do momento

Cheio de benefícios pro corpo e a mente, o chá matchá vai surpreender você. Vem saber mais sobre ele! O chá matchá parece ter chegado para ficar: além de acelerar o processo...

23/07/2015

Ei, sabe por que a chia faz tão bem para a saúde? Descubra agora!

Home / Bem-Estar / Saúde / Ei, sabe por que a chia faz tão bem para a saúde? Descubra agora!

Quem diria que uma sementinha tão pequena poderia trazer tantos benefícios, hein? Nutritiva, versátil e, de quebra, ótima para a saúde. Essas são apenas três das qualidades...

21/07/2015

Herói do detox! 8 incríveis benefícios do limão

Home / Bem-Estar / Saúde / Herói do detox! 8 incríveis benefícios do limão

8 motivos pra lá de saudáveis para colocar o ditado em prática e fazer uma limonada com os limões que a vida te dá! Você pode até torcer o nariz quando pensa no azedinho do limão...

16/07/2015

Pensando no futuro: os melhores alimentos e exercícios para prevenir a osteoporose

Home / Bem-Estar / Saúde / Pensando no futuro: os melhores alimentos e exercícios para prevenir a osteoporose

Listamos aqui os seus fiéis escudeiros na missão de manter ossos fortes e saudáveis Com certeza você já conheceu alguém que tem osteoporose. Se não teve essa oportunidade, já...

06/07/2015

10 motivos para se apaixonar pelo mamão papaia

Home / Bem-Estar / Saúde / 10 motivos para se apaixonar pelo mamão papaia

Cristóvão Colombo teve motivos de sobra para batizá-lo de “fruta dos anjos”, acredite... O mamão papaia pode até ser uma fruta tropical, mas, se você nos perguntar qual é a...

22/06/2015

15 maneiras de aumentar a energia naturalmente no inverno

Home / Bem-Estar / Saúde / 15 maneiras de aumentar a energia naturalmente no inverno

Como diria Ned Stark, o inverno está chegando Coriza, resfriado, gripe, dor de cabeça, preguiça: se tem uma estação do ano que combina com todos esses sintomas, com certeza...

15/06/2015

10 dicas para aplicar o conceito de "Mindfulness" à rotina

Home / Bem-Estar / Saúde / 10 dicas para aplicar o conceito de "Mindfulness" à rotina

A vida não é divertida quando estamos apenas "existindo" Na maioria das vezes, o start é automático: nos arrastamos da cama para o chuveiro, do chuveiro para a cozinha, da cozinha...

11/06/2015

Descubra o poder da vitamina A para a saúde

Home / Bem-Estar / Saúde / Descubra o poder da vitamina A para a saúde

A de amor à vitamina A Parte do abecedário de elementos vitais para a saúde, a vitamina A é um micronutriente fundamental para garantir a visão perfeita, o bom funcionamento...

10/06/2015

Não consegue dormir? Por que ficar acordada até tarde pode ser tóxico para a sua saúde

Home / Bem-Estar / Saúde / Não consegue dormir? Por que ficar acordada até tarde pode ser tóxico para a sua saúde

Você não vai mais querer fugir da cama! Todo dia de manhã você acorda com aquela vontade louca de ficar enrolada no “casulo” feito pela união perfeita entre edredom e cobertor...

02/06/2015

Conheça 10 benefícios surpreendentes da meditação

Home / Bem-Estar / Saúde / Conheça 10 benefícios surpreendentes da meditação

Estar em paz consigo mesma é uma ótima forma de melhorar a sua saúde, sabia? Ansiedade, indecisão, estresse, noites mal dormidas. Se identificou? Amiga leitora, talvez o seu...

01/06/2015

12 motivos para usar e abusar da canela na alimentação

Home / Bem-Estar / Saúde / 12 motivos para usar e abusar da canela na alimentação

Além de saborosa, a canela faz um bem danado para a nossa saúde. Explicamos tudinho pra você! A canela é um dos temperos mais tradicionais da cozinha: estima-se que seu sabor...

01/06/2015