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Morango faz maravilhas pela saúde! Listamos os benefícios aqui

Home / Bem-Estar / Saúde / Morango faz maravilhas pela saúde! Listamos os benefícios aqui

Rico em fibras, fonte de vitamina C, fortalece os ossos... a relação de propriedades do morango é extensa, viu? O morango é um pseudofruto: estrutura suculenta que se forma...

27/07/2016

Como dormir bem mesmo com poucas horas de sono

Home / Bem-Estar / Saúde / Como dormir bem mesmo com poucas horas de sono

Garanta que nada atrapalhe momentos de descanso de uma vida cheia de compromissos Acordar descansada pela manhã depende de uma boa noite de sono. Se isso acontecesse sempre...

22/07/2016

TDAH: como a doença atinge as mulheres

Home / Bem-Estar / Saúde / TDAH: como a doença atinge as mulheres

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é mais comum do que você imagina. O mais grave é que muitas de nós jamais receberam o diagnóstico adequado O prazo para finalizar...

11/07/2016

Atchim! Você sabe a diferença entre os sintomas de gripe, resfriado e alergia?

Home / Bem-Estar / Saúde / Atchim! Você sabe a diferença entre os sintomas de gripe, resfriado e alergia?

Basta cair um pouquinho a temperatura para que as doenças respiratórias deem as caras: a garganta começa a arranhar, e a coriza do nariz faz do lenço de papel acessório indispensável...

28/06/2016

"Ommm"... Como conquistar a paz interior

Home / Bem-Estar / Saúde / "Ommm"... Como conquistar a paz interior

Evite que pressão da rotina e o estresse acabem com sua qualidade de vida O trânsito travou completamente e você está atrasada para uma reunião. Ou o pacote de dados esgotou...

20/06/2016

Analgésicos: parecem inofensivos, mas em excesso...

Home / Bem-Estar / Saúde / Analgésicos: parecem inofensivos, mas em excesso...

~Alívio~ para a dor Logo hoje, que você marcou happy hour com as amigas, sua cabeça está explodindo. Demorou tanto até que conseguissem acertar a data do encontro que desmarcá-lo...

13/06/2016

12 aplicativos que vão dar um up na sua saúde

Home / Bem-Estar / Saúde / 12 aplicativos que vão dar um up na sua saúde

A tecnologia ajuda (e muito) a rotina de qualquer pessoa atualmente – como vivíamos sem WhatsApp poucos anos atrás? Impossível imaginar Além de dar “bom dia” no grupo da família...

03/06/2016

Incontinência urinária feminina: o que é, quais os tipos e tratamentos

Home / Bem-Estar / Saúde / Incontinência urinária feminina: o que é, quais os tipos e tratamentos

Muitas mulheres já passaram por isso. Na verdade, a maioria das pessoas que sofrem com a doença são elas A incontinência urinária pode atingir mulheres muito antes da menopausa...

07/05/2016

Sutiã ajuda a detectar câncer de mama

Home / Bem-Estar / Saúde / Sutiã ajuda a detectar câncer de mama

Vem aí um ótimo motivo para não reclamarmos do sutiã nunca mais Uma em cada oito mulheres vai desenvolver câncer de mama durante a vida. Esse número assustador deveria ser o...

03/05/2016

But first... 5 dicas para espantar o sono sem café

Home / Bem-Estar / Saúde / But first... 5 dicas para espantar o sono sem café

A bebida faz mesmo milagres, mas há outras opções sabia? O despertador toca. Com os olhos ainda fechando, tudo o que vem à cabeça é uma xícara de café. Aquele cheirinho que...

03/05/2016

7 dicas para combater a dor de cabeça

Home / Bem-Estar / Saúde / 7 dicas para combater a dor de cabeça

Coisas que ninguém merece: quebrar o salto, derrubar sorvete na blusa branca e ter dor de cabeça! Aquela dorzinha de cabeça chata e persistente é capaz de estragar o dia – e...

26/04/2016

Xô, estresse! 6 dicas para controlar os nervos e viver melhor

Home / Bem-Estar / Saúde / Xô, estresse! 6 dicas para controlar os nervos e viver melhor

Jeitos simples de colocar a vida, mente e corpo nos trilhos da felicidade São mil coisas na cabeça e apenas um desejo: descansar! Com a vida corrida, a agenda cheia de tarefas...

22/03/2016

Do lado de fora: por que tirar os sapatos em casa é uma boa ideia?

Home / Bem-Estar / Saúde / Do lado de fora: por que tirar os sapatos em casa é uma boa ideia?

Depois de ler essa matéria você vai esquecer até os chinelos Ao redor da sua sapatilha vivem cerca de 420 mil bactérias. Apesar de convivemos com elas a todo momento, uma pessoa...

21/03/2016

Meditação + corrida: remédio para a depressão

Home / Bem-Estar / Saúde / Meditação + corrida: remédio para a depressão

Esportes de resistência, como a corrida, aliados à meditação, comprovadamente fazem bem à saúde e ajudam no combate de doenças Memórias tristes e falta de concentração, sintomas...

17/03/2016

Troca-troca: 4 alimentos que podem substituir a chia

Home / Bem-Estar / Saúde / Troca-troca: 4 alimentos que podem substituir a chia

Todo mundo só fala dela. A semente nativa da América Central é queridinha de cardápios saudáveis – mas tem outras parcerias no hall de superalimentos em que você deve apostar Chia...

17/03/2016

7 dicas saudáveis para colocar em prática no escritório

Home / Bem-Estar / Saúde / 7 dicas saudáveis para colocar em prática no escritório

Dor nas costas e olhos cansados? Evite comprometer sua saúde com atitudes simples Em algum momento do dia que as costas doem, os olhos já não enxergam mais a tela do notebook e...

14/03/2016

"Meu corpo rejeitou dois rins transplantados, mas venci a doença de ​Berger"

Home / Bem-Estar / Saúde / "Meu corpo rejeitou dois rins transplantados, mas venci a doença de ​Berger"

Mesmo correndo risco de vida, Claudia não desistiu e enfrentou sua doença de cabeça erguida “Aos 14 anos, em 1990, eu descobri que tinha uma doença autoimune dos rins chamada Berger...

10/03/2016

Precisamos falar sobre endometriose

Home / Bem-Estar / Saúde / Precisamos falar sobre endometriose

Cólica de derrubar, dor durante o sexo e a infertilidade são alguns dos sintomas da doença crônica que ataca seis milhões de brasileiras Uma em cada dez mulheres sofre com a...

02/03/2016

Alimentos com triptofano, o nutriente do bom humor

Home / Bem-Estar / Saúde / Alimentos com triptofano: o nutriente do bom humor!

O triptofano é um aminoácido “essencial”, ou seja, nosso corpo não é capaz de produzi-lo e só conseguimos obtê-lo através da alimentação. E consumir o triptofano é importante...

02/03/2016

9 benefícios surpreendentes da banana

Home / Bem-Estar / Saúde / 9 benefícios surpreendentes da banana

Spoiler alert: banana melhora o humor e combate o envelhecimento A banana é uma das frutas mais versáteis que existem. Integrante principal de diversas receitas, ainda faz um...

23/02/2016