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50 alimentos com menos de 50 calorias
50 alimentos com menos de 50 calorias
12/04/2016
Você ficaria triste se fizesse a dieta de Jennifer Aniston
Será que você aguentaria toda variedade no menu?
11/04/2016
5 dicas para comer de forma consciente
Com cada dia mais estressante que o outro, saborear uma refeição com calma pode significar uma mudança de filosofia de vida
06/04/2016
Feng-shui na dieta: como a organização da cozinha pode ajudá-la a ter uma vida mais saudável
Ao entrar na cozinha para um simples lanchinho, a primeira coisa que vê é um pacote de bolachas recheadas. O que você faz? Devora a guloseima ou consegue passar batido e pegar uma banana?
30/03/2016
24 alimentos com poder detox
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29/03/2016
Sonha com um abdômen sarado? Veja 7 erros comuns que te impedem de ter uma barriga definida
Por favor, PARE AGORA de cometer esses deslizes
28/03/2016
Ao leite, branco, amargo... colocamos a lupa nas informações nutricionais de cada tipo de chocolate
Já parou para pensar nas diferenças entre os tipos de chocolate disponíveis no mercado? Nós paramos – e traduzimos as letras miúdas das embalagens com o auxílio de experts
22/03/2016
Xô, estresse! 6 dicas para controlar os nervos e viver melhor
Jeitos simples de colocar a vida, mente e corpo nos trilhos da felicidade
22/03/2016
Do lado de fora: por que tirar os sapatos em casa é uma boa ideia?
Depois de ler essa matéria você vai esquecer até os chinelos
21/03/2016
Meditação + corrida: remédio para a depressão
Esportes de resistência, como a corrida, aliados à meditação, comprovadamente fazem bem à saúde e ajudam no combate de doenças
17/03/2016
Troca-troca: 4 alimentos que podem substituir a chia
Todo mundo só fala dela. A semente nativa da América Central é queridinha de cardápios saudáveis – mas tem outras parcerias no hall de superalimentos em que você deve apostar
17/03/2016
7 dicas saudáveis para colocar em prática no escritório
Dor nas costas e olhos cansados? Evite comprometer sua saúde com atitudes simples
14/03/2016
"Meu corpo rejeitou dois rins transplantados, mas venci a doença de ​Berger"
Mesmo correndo risco de vida, Claudia não desistiu e enfrentou sua doença de cabeça erguida
10/03/2016
Flexibilidade, equilíbrio e percepção corporal: descubra os benefícios da patinação
Direto dos anos 90, os patins voltaram para deixar seu treino muito mais divertido
04/03/2016
Precisamos falar sobre endometriose
Cólica de derrubar, dor durante o sexo e a infertilidade são alguns dos sintomas da doença crônica que ataca seis milhões de brasileiras
02/03/2016
Conheça 6 tipos de leites vegetais e seus (super) benefícios
As bebidas vegetais são feitas a partir de grãos e sementes. Há vários tipos e cada um com uma característica especial. Descubra qual é o ideal para você agora
02/03/2016
Alimentos com triptofano, o nutriente do bom humor
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02/03/2016
Ouch! É dor muscular ou é lesão? Aprenda a entender os sinais que o seu corpo dá
Se exercícios fazem tão bem, de onde vem essa dor?
26/02/2016
Cozinha fit: 4 receitas de bolinhos funcionais
Essas receitas conseguiram o que parecia impossível: deixar o que é bom, ainda melhor!
24/02/2016
9 benefícios surpreendentes da banana
Spoiler alert: banana melhora o humor e combate o envelhecimento
23/02/2016
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