All articles by: Alexandra Guida

Candidíase: tire suas dúvidas, previna-se e trate a infecção A candidíase é uma infecção muito comum, causada por fungos. Ela pode acometer tanto a região genital feminina e masculina...

Hora de conhecer mais sobre essa dieta mara ;) Você quer emagrecer, mas sem deixar de comer tudo o que gosta? Além disso, quer perder barriga, mas acha que suas coxas estão ótimas...

Para mandar pra bem longe aqueles números a mais que insistem em aparecer na balança Sobreviveu ao longo processo da dieta, mas ainda faltam alguns quilinhos para você ficar ainda...

Diga adeus (definitivamente) àqueles pneuzinhos Quem não sonha em ter um abdômen com zero de gordura, chapado e firme? Para conquistá-lo, é preciso pensar numa alimentação equilibrada...

E você não vai precisar – necessariamente – de sapatilhas e tutus É muito comum que mulheres tenham feito aula de dança em algum momento de suas vidas. Sendo ou não o seu caso...

Uma dieta que não é dieta Não precisa se privar ou seguir ao pé da letra os princípios de um regime frustrante - você pode muito bem perder peso adotando algumas boas atitudes...

Vitamina D: você sabe por que precisa dela? A vitamina D é principalmente ligada à absorção do cálcio pelo nosso corpo e formação normal dos ossos, mas não é de fato uma vitamina...

Jeitos geniais de incorporar tapetes na decoraçãoDecorar um apartamento pequeno pode ser uma tarefa difícil. Você quer deixar o lugar a sua cara, mas um cômodo menor pode ficar...

Motivo é o que não falta Se você está em um longo relacionamento, provavelmente já ouviu muitos comentários e pitacos sobre o assunto (até demais, né?). Enquanto uns podem achar...

Muito prazer, dieta do DNA! É a dieta perfeita. Sim, isso mesmo. E vem ganhando popularidade - a despeito do preço salgado (não sai por menos de R$ 2.300,00, em média). A dieta...

Até que enfim uma dieta que tem como lema o “coma o que quiser”! A lógica para emagrecer é aparentemente simples: ingerir menos calorias por dia do que se é capaz de queimar. Mas...

Porque nem todo mundo é musa fitness Suco verde na geladeira, calendário de detox e tênis novo esperando uma esteira, mas ainda falta aquele empurrãozinho para começar a dieta...

Para curtir o verão sem problema nenhum! Dias mais longos, praia, mar, piscina, festas de fim de ano. Ah, que delícia é o verão! Mas, para aproveitar tudo isso sem neura, é preciso...

É difícil, mas não é impossível. Vem que a gente te ajuda É verdade que decidir parar de fumar não parece fácil de se cumprir, embora as motivações estejam na sua frente: além...

É hora do chá Com cheiro de mato e amarguinho, o chá verde vem de uma planta chamada Camellia sinensis - que origina outras bebidas bem populares, como os chás preto, branco e...

Água de coco todo dia Olha a água de coco! Além de ser uma das razões mais deliciosas para ir à praia, a bebida é rica em potássio (alô, garotas fitness), antioxidantes, substâncias...

Alerta cor-de-rosa! O câncer da mama é o que mais afeta as mulheres de todo o mundo. Entre janeiro e dezembro de 2016, o Instituto Nacional do Câncer (INCA) estima o aparecimento...

​Já pode procurar receitinhas com mirtilo! Sabe o mirtilo? Aquela frutinha roxa, também chamada de blueberry, que virou queridinha das musas-fitness de plantão? Pois o papo aqui...

Afinal, elas vão ficar para sempre na sua linda pele #vovóstatuadas Fazer uma tatuagem pode ser divertido e dar frio na barriga. E, ao contrário das suas vontades, tattoos não...

É divertida, inteligente, curiosa… e tagarela, claro Gêmeos é um animado signo de ar, mestre em socializar e amante de uma boa aventura. Mas, só uma legítima geminiana vai se...