All articles by: Ana Paula Sanches
Segredos revelados! 9 teorias sobre dieta que você deveria deixar pra lá definitivamente
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Tipo lenda, sabe? Quando o assunto é perda de peso, faz parte do pacote não acreditar em tudo que se lê por aí. Explicamos: tem muita teoria furada na praça fazendo a galera perder...
Teste: o que o jeito como você dorme diz sobre a sua personalidade?
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Diga-nos como dormes... Cada movimento do seu corpo revela alguma informação sobre a personalidade. O jeito como você anda, segura a caneta para escrever e até mesmo a sua forma...
#partiupraia! Tomar um solzinho pode ajudar a manter o peso
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Você tem mais um álibi para ir à praia Senhoras e senhoritas, é hora de largar de vez as dietas radicais e focar em algo simples, prazeroso e que pode ajudar você a manter o peso...
Seria um smart ring o próximo passo da Apple?
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Depois do Apple Watch, relógio que chegou ao Brasil em setembro, a marca estuda o desenvolvimento de um produto ainda mais inovador Você deve ter acompanhado o boom do lançamento...
"Passei um mês sem comer carne e vim dividir a minha experiência"
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Nossa repórter encara 30 dias vegetarianos e descobre as alegrias e desafios de ser veggie Não consegue entender como os vegetarianos conseguem viver sem carne - que, para você...
Estudo mostra que carboidratos refinados fazem tão mal para o coração quanto gorduras saturadas
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Trocar o seu pãozinho francês pelo branco não é tão saudável quanto você pensa. Entenda por quê Em busca de uma alimentação mais saudável, muitas pessoas substituem os alimentos...
11 situações que só quem pega pesado no treino entende
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Seus músculos, seu orgulho Ir pra academia em busca de perder peso realmente não é com você. Seu objetivo é ganhar massa, e você não medirá esforços para alcançá-lo! Só que, enquanto...
5 carboidratos do bem para garantir doses extras de energia
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Dizem os nutricionistas que eliminar todo e qualquer carboidrato do cardápio é cilada. Vamos combinar que sem eles a vida perde a graça. Então, pra que cortar se temos um monte...
HPV, perigo silencioso e sexualmente transmissível
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Os números do HPV assustam. São mais de 100 tipos diferentes do mesmo vírus - 13 deles, capazes de causar cânceres genitais. Pelo mundo, há 630 milhões de pessoas infectadas e...
10 fatos que comprovam a desigualdade de direitos das mulheres
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Da educação ao trabalho, dados que escancaram que nossa sociedade está bem longe de ser igualitária Vivemos em um mundo em que o gênero de uma pessoa pode impactar drasticamente...
30 camisinhas muito loucas vendidas pelo mundo
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Tem com régua, em formato de pirulito, com substâncias ilícitas... Como você já deve saber, a camisinha é o único método contraceptivo que protege contra as doenças sexualmente...
#shoutyourabortion, a hashtag que faz mulheres 'gritarem' seus abortos para o mundo
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São mais de 100 mil posts em apenas um dia! Imagine uma hashtag utilizada mais de 100 mil vezes num dia por um único objetivo: mostrar a importância do direito ao aborto para...
Bora pedalar! Andar de bike é o esporte da vez
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A atividade é divertida, leve e, de quebra, fortalece os seus músculos Para alguns, ela é um meio de transporte; para outros, uma fonte de lazer. Há ainda quem a considere um...
Um nutriente, 10 benefícios: descubra o que o Ferro pode fazer pela sua saúde
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E o Popeye estava certo o tempo todo... Você provavelmente já ouviu falar no ferro - sim, aquele famoso nutriente responsável pela força do corpo. Mas, você sabia que ele tem...
10 coisas (curiosas!) que você deveria saber sobre a sua vagina
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Sem mistérios, só fatos! A vagina é, sem dúvidas, fantástica. Ela é capaz lhe dar prazer, ajuda a conceber um filho, sangra, possui suas próprias secreções e, ainda, tem formatos...
Imediatismo na educação: os reflexos da rotina agitada na vida das crianças
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A correria do dia a dia afeta o desenvolvimento dos seus filhos Vivemos na era do imediato. Queremos tudo para agora (de preferência, para ontem), rezamos por um dia com 32 horas...
6 fatos sobre o glúten que você precisa encarar
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Uma investigaçãozinha para te ajudar a decidir se vale mesmo a pena cortar o glúten do cardápio E de repente, o mundo ganhou um novo inimigo: o glúten. Tá, não foi assim tão de...
O que a vitamina B12 tem, hein? Nós garantimos: MUITA coisa boa
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A vitamina B12 e seus benefícios para a saúde, corpo, cabelos... A vitamina B12 tem tudo pra ser a sua nova queridinha. É sério! Pense em um único nutriente capaz de deixar a...
É assim que vive um bebê dentro do útero materno
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A fotógrafa holandesa Marry Fermont clicou recém-nascidos em posição fetal. Acredite: você vai querer fazer um ensaio desses com o seu bebê <3 Qual gestante nunca sentiu vontade...
O sol é para todas! 11 alimentos que protegem a sua pele
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Só não esqueça o protetor, tá? Você adora o verão, porém sofre na pele - literalmente! - todos os aspectos negativos que o sol pode proporcionar? Ressecamento, queimadura, descamação...