All articles - Bem-Estar
Dieta do abacaxi: vale a pena?
Mais uma dieta "milagrosa"… Agora com essa fruta linda e gostosa <3 Conhece a dieta do abacaxi? A gente explica. A ideia por trás do regime consiste, basicamente, em fazer...
03/09/2017
6 curiosidades sobre alimentação
Que alimento você escolheria para sobreviver numa ilha deserta? Como uma boa leitora aqui do taofem, você já deve ter se deliciado com nossas receitas, ou começado algum #projet...
02/09/2017
Jejum Intermitente: algumas coisas que você precisa saber sobre a dieta do momento
Guarde este nome. A mais nova queridinha em matéria de dietas atende por Jejum Intermitente Novas dietas sempre surgem por aí e vêm junto com elas, aquelas regrinhas que vão...
01/09/2017
Os benefícios do chocolate
Pode comer sem culpa nenhuma ;) É quase impossível resistir àquele chocolatinho (ou barra, ou caixa inteira de bombom...). Agora, você terá vários argumentos para quando aquela...
27/08/2017
Crononutrição: perca peso comendo de tudo!
Hora de conhecer mais sobre essa dieta mara ;) Você quer emagrecer, mas sem deixar de comer tudo o que gosta? Além disso, quer perder barriga, mas acha que suas coxas estão...
19/08/2017
10 dicas para emagrecer sem dieta
Uma dieta que não é dieta Não precisa se privar ou seguir ao pé da letra os princípios de um regime frustrante - você pode muito bem perder peso adotando algumas boas atitudes...
17/08/2017
Dieta do DNA e a tendência dos cardápios personalizados
Muito prazer, dieta do DNA! É a dieta perfeita. Sim, isso mesmo. E vem ganhando popularidade - a despeito do preço salgado (não sai por menos de R$ 2.300,00, em média). A dieta...
15/08/2017
A dieta Harcombe substitui alimentos processados por comida fresca. Que tal?
Até que enfim uma dieta que tem como lema o “coma o que quiser”! A lógica para emagrecer é aparentemente simples: ingerir menos calorias por dia do que se é capaz de queimar...
14/08/2017
A nova dieta Dukan está mais fácil de seguir
Não é uma exatamente uma dieta, para falar a verdade Não sabemos exatamente como se diz "climão" em francês, mas deve ter sido essa a atmosfera no Conselho Médico Nacional da França...
01/06/2017
10 lanchinhos que parecem saudáveis mas não são
Para quem está sabotando a dieta sem nem saber... A diferença entre um remédio e um veneno está na dose. Vamos ao TOP 10 alimentos que têm aparência, cheiro e até um gosto de...
25/05/2017
Os benefícios da dieta anti-inflamatória
Por que seguir (ou não) a dieta anti-inflamatória? Descubra mais a seguir Para falar sobre dieta anti-inflamatória, precisamos esclarecer alguns pontos. A inflamação é uma forma...
18/05/2017
Dieta detox para o fígado: será que funciona?
De vez em quando, somos bombardeadas com novas dietas que prometem uma desintoxicação completa do nosso corpo, emagrecimento rápido e, em teoria, uma vida mais saudável. Você...
11/05/2017
Por que ficar sem jantar não é uma boa se você quer emagrecer
Dormir de barriga vazia pode causar o efeito oposto ao que você deseja. Tome nota dessas dicas e não coloque sua saúde em risco Certamente você já ouviu dizer que pular o jantar...
04/05/2017
Os benefícios de fazer várias refeições por dia
Foi-se o tempo em que passar fome era o segredo para emagrecer – ainda bem! Se antigamente as mulheres passavam fome para ter um corpo de estrela de Hollywood, hoje sabemos...
26/01/2017
Alimentos que dão energia
Aposte neles e ganhe mais disposição no dia a dia. Spoiler: tem até chocolate na lista A falta de energia é um dos sinais de que sua alimentação não é lá das mais saudáveis...
26/01/2017
Alguns preciosos conselhos para manter a forma no dia a dia
Mudança de hábito(s) Precisa fazer dieta ou simplesmente quer manter a boa forma? Está na hora de reaprender a comer e de começar um esporte. Não se esqueça: ter uma alimentação...
19/01/2017
Quanto mais regimes você faz, mais confuso fica o cérebro
Novo estudo sugere que acumular dietas pode não funcionar do jeito que você imaginava É a louca das dietas? Pode ir parando por aí, cara leitora. Você, provavelmente, está fazendo...
12/01/2017
Teatox, a dieta à base de chá
Vamos colocar os pingos nos is sobre os chás milagrosos que, na teoria, fazem você perder peso Você já deve ter visto no Instagram de famosas como Kendall Jenner, o queridinho...
09/01/2017
O que acontece com o seu corpo quando você começa a comer melhor
Só porque você prefere pizza a salada, não quer dizer que pizza seja melhor que salada. Sacou? Não é novidade que nosso corpo precisa ser alimentado com boas fontes de energia...
05/01/2017
Saúde em dia: 8 hábitos alimentares que fazem muito bem para o seu corpo
Pequenas atitudes, grandes melhorias ;) Você já deve saber que aquilo que você come interfere diretamente no funcionamento do seu corpo. Mas, que tal sair da teoria e começar...
13/12/2016