All articles - Bem-Estar
Sinais de que você precisa mudar seus hábitos alimentares
Sinais de que você precisa mudar seus hábitos alimentaresPor mais que a gente queira viver a base de pizza e cerveja, sabemos que chegaria um momento em que nosso corpo gritaria...
20/10/2016
Alimentos que, na verdade, estão te deixando mais cansada
Se você mantém uma boa dieta, dorme pelo menos sete horas por noite, e ainda está caindo de cansaço pelos cantos, então talvez seja hora de dar uma olhada no que você anda comendo...
13/10/2016
50 alimentos com menos de 50 calorias
Sim, há muitos alimentos gostosos que podem continuar no menu, mesmo para quem faz dieta! Getty
12/04/2016
24 alimentos com poder detox
24 alimentos com poder detoxDepois dos excessos do fim de semana (aquele pastelzinho e a cerveja estavam uma delícia!) nada melhor que um plano detox para desinchar o corpo. Corantes...
29/03/2016
Bateu uma fominha? Veja os lançamentos de snacks saudáveis
Entre uma refeição e outra, ou quando a fome ataca é sempre bom ter um lanchinho à mão.Este álbum foi feito por @vazjuliana e editado por @cicaarra
30/01/2016
A nova dieta Dukan está mais fácil de seguir
Não é uma exatamente uma dieta, para falar a verdade Não sabemos exatamente como se diz "climão" em francês, mas deve ter sido essa a atmosfera no Conselho Médico Nacional da França...
Dieta do abacaxi: vale a pena?
Mais uma dieta "milagrosa"… Agora com essa fruta linda e gostosa <3 Conhece a dieta do abacaxi? A gente explica. A ideia por trás do regime consiste, basicamente, em fazer...
Dieta detox para o fígado: será que funciona?
De vez em quando, somos bombardeadas com novas dietas que prometem uma desintoxicação completa do nosso corpo, emagrecimento rápido e, em teoria, uma vida mais saudável. Você...
Teatox, a dieta à base de chá
Vamos colocar os pingos nos is sobre os chás milagrosos que, na teoria, fazem você perder peso Você já deve ter visto no Instagram de famosas como Kendall Jenner, o queridinho da vez...
Alguns preciosos conselhos para manter a forma no dia a dia
Mudança de hábito(s) Precisa fazer dieta ou simplesmente quer manter a boa forma? Está na hora de reaprender a comer e de começar um esporte. Não se esqueça: ter uma alimentação...
Crudivorismo: tudo o que você precisa saber sobre a dieta de alimentos crus
A alimentação crudívora – também conhecida como alimentação viva, dieta crua ou raw food – é recomendada para pessoas que querem equilibrar o peso, ter mais energia e viver uma...
Quer emagrecer? Aposte nos cereais integrais!
Eles são cheinhos de nutrientes, mantêm a saciedade por mais tempo e ainda previnem o envelhecimento Quando o assunto é dieta, há muitos mitos rondando os alimentos. Um deles...
O queridinho da vez no mundo das dietas atende por sorgo
De onde vem? O que é? Vamos te contar tudo sobre um dos cereais mais nutritivos do mundo! O nome soa um pouco estranho, mas deixe isso de lado e aposte nos benefícios do sorgo...
Tudo o que você precisa saber sobre a polêmica sirtfood diet
Apesar de permitir vinho tinto e chocolate, a dieta restringe o consumo calórico e pode ser prejudicial a longo prazo Paleo, Dunkan... Lembra-se da febre que foram essas dietas...
Pão engorda? Espinafre dá força? 5 mitos e verdades dos alimentos
Provavelmente você já escutou alguma dessas “verdades absolutas” A história da alimentação está cheia de alimentos e dietas milagrosas, hábitos e ervas que operam milagres. Antes...
Senhoras e senhoritas, com vocês, a chufa!
Chufa – ou tiger nuts – é o novo hype da alimentação saudável: rica em fibras e sem glúten, vai ganhar destaque na sua dieta, pode apostar Cultivada na África oriental, a chufa...
5 dicas para comer de forma consciente
Com cada dia mais estressante que o outro, saborear uma refeição com calma pode significar uma mudança de filosofia de vida O ritmo do dia a dia faz com que mal prestemos atenção...